Ondt i kæben

Hej, jeg vil lige hører om der er nogen der har det samme problem som mig eller om der er nogen der ved hvordan man slipper af med det.
De sidste par uger er jeg begyndt at løbe, bare for at komme lidt i form, men jeg har det problem at hver gang jeg har løbet for jeg så ondt i min kæbe. Det er lige der for tænderne "ender". Og når jeg så spænder, altså åbner og lukker munden gør det rigtig ondt og der går som regel nogle timer før det er væk. Så vil hører om der er nogen der ved hvorfor faen jeg får det?

hej jeg kan godt hjælpe dig , ja det er ikke så godt din krop prøver af fotælle dig at der er noget du skal lave om. når det er noget med din kæbe at gør så her det noget med at gøre at der er et mønster du har bidt dig fast i som du skal ænder . måske skulle du ikke løbe så meget , vad siger dine knæ kan de holde til det ?? jeg er healier så ring til mig og vi finder ud af det sammen 20731802 venlig hilsen slim

Jeg har let til kæbespændinger og når jeg først går igang, kan jeg få ondt i hele kraniet OG alle mine tænder. RIGTIG belastende.
Engang tog jeg tit en smertestillende pille for at tvinge musklerne til at slappe af eller også tog jeg et varmt bad. Men jeg købte en akupressurbog for et stykke tid siden og det hjælper faktisk. Man skal lige finde de rette steder at trykke og/eller massere.

Men det er selvfølgelig ikke sikkert det er det du har.

Man hører jo faktisk om f.eks. sportsudøvere, der døjer med knæene, hvor det har vist sig, at fjerner man visdomstænderne så kan det smerterne i knæene væk.
Ved ikke om det kan gå den anden vej i dit tilfælde. Altså at du får ondt i tænderne (måske også visdomstænderne, hvis du har sådanne),fordi du anstrenger dig fysisk??

Da det er en relativ ny sport for dig at løbe, hænger det nok sammen med, at du ubevidst spænder i kæberne når du løber.
Jeg spænder selv ubevidst i kæberne, når jeg bliver stresset, eller laver noget jeg ikke er vant til.
Du skal tage 2 ipren 200 mg. når du mærker ømheden. På den måde slapper du af i kæberne igen, uden at spændingen sætter sig til noget permanent.
Når du er blevet fortrolig med din løbning, stopper det sikkert af sig selv.
Bare det at du presser tænderne sammen, når du løber, kan give disse spændinger.

For det første, så er dine sko sikkert slidt ned.
Men vigtigere: Når din ryg er ret, så bærer rygsøjlen faktisk kæberne. Når du "hænger", så bruger du dine muskler til at holde munden på plads. Test det engang. Mærk efter på dig selv.
Øv holdning.
Til slut, så kan det jo være, at du skal en tur til tandlægen. Tandpine kan sagtens sidde i hele kæben.