Par-terapi

Hej derude :O)
Kæresten og jeg elsker hinanden utroligt meget... meeen har kommunikations/forståeles problemer ved diskusioner/skænderier, delvist forårsaget af "ar" fra tidligere forhold. Vi går helt fejl af hinanden - hører noget der ikke bliver sagt, på en måde det ikke ment osv....
Vi har snakket om at tale med en dygtig terapeut, har I en I kan anbefale... eller måske et helt andet råd??! Det slidder meget på os, for det er nogle underlige mekanismer der træder i kræft ved vores skænderier.
God dag til alle
Mig - fra midtjylland

hejsa
tjah det er noegt skidt noget når man ikke kan få det til at fungere.
har selv haft det sådan og hader det næsten mere end noget andet...
jeg har med held brugt det at hver især siger sin mening når som helst, og så må partneren se igennem fingre med de ukvemsord der kan komme ud af det. lad være med at være jaloux på hinanden, hvis en af jer vil i byen alene jamen hvorfor så ikke skabe plads til det i forholdet... og helt uden at den anden kommer med spydige kommentarer om at man sikkert har været hjemme hos en eller anden og hygget sig.
fortæl hinanden hvilken retning i vil gå i hver især, og respekter det. hvis han vil ligge og se fodbold foran fjerneren så lad ham, hvis hun vil ud i byen og shoppe så lad hende dog. på den måde tror jeg at man hver især kommer lidt tættere på jorden når man ikke skal spekulere på om man nu bruger for mange penge / for meget tid foran tossekassen og på den måde får et overskud til hinanden i hverdagen.
lykke til med det

Samtaler ved en god terapeut er faktisk en god ide, idet I der hver for sig for mulighed for at tale ud UDEN at modparten må afbryde jer, terapeuten er så den som går ind og laver "timeout" hvis det behøves.
Men det er noget I BEGGE skal være enige om og 100 % også vil arbejde med, ellers går det ikke, dvs. at I må aftale at hjemvejen ikke skal bruges til skænderier om noget den anden evt. har sagt.
Meget vigtigt er det også at I begge er ærlige og virkelig åbner op og ikke siger det som I tror modparten ønsker m.m.
Naturligvis kan man langt hen ad vejen selv klare problemerne, men fordelen her er at der er en anden person, som ved samtalerne holder en fast i emnet - ofte er det jo netop der problemerne ligger - man starter på at tale om noget, modparten siger et eller andet som man så opfatter forkert, vupti er man pludselig inden i et (måske) skænderi, det emne man startede samtalen med blir glemt m.m.
Vh.

find en terapet med erfaring i girafsprog :o)
eller læs bogen, tror den hedder
Girafsprog, ikke voldelig kommunikation
skidegod :o)
GIRAF SPROG kort fortalt:
find fakta (altså ikke hvad du tolker!)
sig hvad det gør ved dig (altså hvad det får dig til at føle, ikke hvad du synes den anden gør)
sig hvad du har brug for
spør om den anden kan og vil gi det

Hej Midtjylland
Min mand og jeg har selv været - og er i situationen - og parterapi er rigtig godt, - når man finder det rigtige sted.
Prøv www.foreningenagape.dk eller Herning Menighedscenter, terapeut Solveig Rosenkvist.
Selvom min mand ikke er kristen, er sidstnævnte 100% alm. og OK.
Held og lykke.