Skal vi dele vores angstsymtoner samen ??

Skal vi dele vores angstsymtoner samen ??
Altså de gener vi oplever hver dag og gode råd hvad man kan gøre for at gøre hverdagen lidt lettere
Personligt tror jeg ikke på at piller er løsningen har selv været møllen igennem uden held.
Jeg vil gerne høre jeres hverdag med den fandes angst og de smerter den fører med sig

...kognitiv terapi....?

Nej det har jeg ikke
Hvad går det ud på ??

Hejsa!!! Jeg led selv meget af det med angst anfald i 80erne,-jeg troede jeg skulle dø, op til flere gange om dagen.Samtale med en psykiater kan hjælpe,- men hvis de vil udleverer piller så sig nej tak.. Det er en overgang i ens liv, og den føellse forsvinder ( Klinger) af efter hånden.Prøv at finde den årsag i din tilværelse som kan være årsag til den!!! Du har kun en at være ærlig overfor.Dig selv!!!🙂. I mit tilfælde var det et æg5teskab som jeg ikke var tilfreds med, men som jeg havde svært med at komme ud af.. fordi jeg så ville gøre den anden min kone ked af det.. Det er i regelen meget følsomme som bliver ramt af lidelsen.. Man bliver stærkere når den slutter,- men der er lys forude,---🙂 menb ikke piller!!!.eller alcohol..

..er egentlig udarbejdelsen af teorien om; hvad er det værste der kan ske.
Hvad ER egentlig dine symptomer når du får et angstanfald? Det plejer nemlig at være det man går ud fra når man begynder samtalerne. Jeg taler ikke om medicinsk behandling her, bare rolig. Det ville jeg ikke anbefale hvis vedk. stadig var ved sine fulde fem og kunne kommunikere. 🙂 Kan du komme udenfor en dør, og ellers tilvaretage dit job?
Dette er min historie...med nogle afbræk.
http://debat.sol.dk/show.fcgi?category=12&conference=22&posting=154758#154758

veninde ikke være bedre,eller en go snakke veninde? Hvad gjorde man i gamle dage,når man havde syv børn,måtte arbejde fra morgen til aften,toilet i gården,rotter på loftet og stodderen på værtshus hver fredag aften? Man havde simpelthen ikke tid til at beskæftige sig så meget med sig selv,da andre var fuldstændige afhængige at en for overlevelse! Hårde tider den gang,ikke som nu,hvor alle er mere eller mindre selvoptaget!

..du vil blive en glimrende terapeut.

Jeg troede at du ville have råd.

- de gik i åen. Kan du ikke din Hanne Reintoft?

Nu har jeg planer om en egen klink i Århus,😕 i stedet for at det fup og fidus. Hvem fanden ved mere om angst end jeg....?

- hverken første eller sidste gang VI er SÅ dumme...😃 tag det med et smil frue.

...gratis billet til min klinik..... 😃😃 Det må da gælde for noget...!! 😃😃

- eller kommer man vel ikke hele tiden til skade. Kan jeg ikke bare få en gang omvendt så? Og så er der iøvrigt mail.

- jeg ved for lidt og er derfor placeret som den magtesløse iagttager. Nærmeste pårørende hedder det også[:|]
- og den her PC er fuldstændig fucked op, og mit lede vækkeur ringer om 5 timer, så jeg leger lige "skrid-baby" midt i det hele. Men sov godt - perle😉

En histiorie du har skrevet der [:*(]
det er flot skrevet

Meget gerne.
Kort om mig ,min angst er totalt meget slem for tiden ,jeg er så bange og så mega svimmel.Min job bliver kun lige passet.Jeg er begyndt at melde fra til sammenkomster mm jeg magter det ikke,bliver så bange når jeg skal værer sammen med mennesker
Jeg læste et sted at angst kunne være fordi man manglede B-12 så det er jeg startet på

...for at komme af med mine tanker omkring det, for de var ved at få overtaget. Jeg skrev den også for at hjælpe andre med at se hvad angst egentlig er. Det er vigtigt at tage fat omkring roden af problemet, og ikke kun medicinere det væk. Grunden til angsten vil altid være der. Du bliver nød til at grave dybt, og "reinvent" dig selv. 🙂 Men hav altid troen på at du kan komme ud af det. 🙂 Jo mere du siger DET til dig selv, jo mindre tid at du at tænke på de ting der kan gå galt. 🙂
Klø på. Du må gerne skive en mail til mig hvis du vil. Mailadressen forefindes på min profil. 🙂

...skriv en mail til mig, så kan jeg bedre rådgive dig. Jeg tror ikke at du mangler vitaminer, men mere en grundlæggende viden om HVORFOR din angst er blevet så slem. 🙂
Kajsa

Angst er privat, og du skal ikke være nød til at gøre til en debat. Det er derfor jeg giver dig tilbudet om at skrive til min mail. 🙂

Hej med jer alle.
Nu har jeg ikke læst ret mange af trådene til denne debat, men angstsymptomer er mange ting. Jeg er en 17årig pige som kort før julen 2008 fik konstateret en depression. Efter 3½ måned er det endelig lykkedes mig i samråd med læge, forældre, skole og studievejleder at finde en mulighed for behandling - gratis!
Jeg har nu snakket med deres personale én gang, og de sagde, at det lød som om, jeg også lider af socialangst, idet jeg altid har været meget bekymret over hvad andre folk tænker om mig og undgår de fleste sociale sammenhænge og udsættende situationer fordi jeg simpelthen er bange for at komme til at græde.
Jeg har i et par år læst en del om socialangst fordi jeg gerne ville finde ud af om det kunne være mit problem, men der står jo, at socialangst er angst for at komme til at rødme, ryste på hænderne eller kaste op. Da jeg aldrig har haft nogle af disse fysiske symptomer, blev jeg ærgerlig, for hvad led jeg så af?
Det er nu blevet klart for mig, efter samtalen med mine "redningsfolk", at man altså ikke nødvendigvis behøver have en af de symptomer der står på nettet, jeg har i stedet angst for at komme til at græde!! Yes! Jeg har fundet svar. Endnu et svar fik jeg, da jeg kom i tanker om folkeskolen hvor jeg blev kategoriseret som "pigen der altid græder". Gad vide hvor jeg fik angsten for at græde fra? Surprise!
Jeg er pt. på orlov fra gymnasiet, så jeg kan blive rask og få mit overskud tilbage. Så skal jeg efter sommerferien (om 4½ måned) starte forfra i 2.g hvilket jeg glæder mig super meget til, for jeg ved, at jeg vil blive et rigtig glad og dejligt menneske af min nye behandling.🙂Medicin er ikke altid nok. Samtaleterapi gør altså en hel del - ikke mindst for mig!
Ved ikke om det her overhovedet er relevant, men så har i da læst det med! 🙂
Held og lykke til alle - både tykke og smalle.