sommerklar?

Hej!
hvad er den ummidlbare nemmeste måde at smide ca. 5 kg på inden sommerferien?
altså jeg vejer 54 kg og er 164 cm høj (15år) og skal bare lige smide de overflødige kilo.

jeg danser ballet 3 gange om ugen, men det er stoppet nu da der er sæson skift. hvor meget ville jeg tabe mig hvis jeg løb 3 km, 5 gange om ugen?
jeg håber virkelig i vil hjælpe mig!
-hilsner karla :)