spekulerer meget på vægten
Jeg er 26 år gammel og har det i bund og grund godt. Er glad for mit liv, min kæreste, mit arbejde, ja det hele.
Da jeg var 14 år tabte jeg mig en del, var rigtig utilfreds med mig selv om min krop. Jeg stoppede med at spise og det gav hurtigt resultat.
Jeg ved inderst inde, at hvis jeg ikke havde tabt mig så drastisk den gang som jeg gjorde, havde jeg været overvægtig i dag. Stort set hele min familie er overvægtige og det ville jeg bare ikke være.
Jeg kan godt se det ikke var den rigtige måde at tabe mig på, men den virkede og det fact at det virkede, ligger stadig i mig. Her 12 år efter er vægten stadig noget jeg bekymrer mig om. Jeg er 171 høj, vægten svinger men ligger mest på omkring 60 kg.
Når den kommer under 60 kg, mærker jeg det samme rush som jeg havde den gang.
Mine madvaner er ikke de bedste. Og med al den sundheds snak man bliver bombarderet med, så kan man næsten ikke undgå at blive bekymret.
Jeg spiser ikke altid morgenmad, mit hovedmåltid er frokosten og den består hver dag af salat, lidt kød og en bolle af en art. Aftensmad, tja det er meget forskelligt, men tit bare en portion pasta med ketchup.
Jeg har det skidt med at spise for meget mad og hvis det hænder at jeg spiser så jeg er virkelig er mæt, går jeg ofte ud og kaster op igen.
Jeg ved jeg burde spise morgenmad, men for pokker det er svært. Generelt set spiser jeg de rigtige ting. Men vil gerne igang med at spise rigtigt. Er der nogen der kender nogle seriøse hjemmesider, hvor man kan se gode råd og ideer til morgenmaden? HAr selv set en hjemmeside, der sagde man skulle spise kød hver morgen, men det kan jeg ikke. Det siges at man bliver fed af ikke at spise morgenmad, kan det passe?!
Er der andre der har haft det på samme måde, men som er kommet videre? det er frustrerende at skulle gå og spekulere på vægten konstant.
Nogen der spiser noget om morgenen som giver dem god energi?
Håber at høre fra nogen af jer.
Da jeg var 14 år tabte jeg mig en del, var rigtig utilfreds med mig selv om min krop. Jeg stoppede med at spise og det gav hurtigt resultat.
Jeg ved inderst inde, at hvis jeg ikke havde tabt mig så drastisk den gang som jeg gjorde, havde jeg været overvægtig i dag. Stort set hele min familie er overvægtige og det ville jeg bare ikke være.
Jeg kan godt se det ikke var den rigtige måde at tabe mig på, men den virkede og det fact at det virkede, ligger stadig i mig. Her 12 år efter er vægten stadig noget jeg bekymrer mig om. Jeg er 171 høj, vægten svinger men ligger mest på omkring 60 kg.
Når den kommer under 60 kg, mærker jeg det samme rush som jeg havde den gang.
Mine madvaner er ikke de bedste. Og med al den sundheds snak man bliver bombarderet med, så kan man næsten ikke undgå at blive bekymret.
Jeg spiser ikke altid morgenmad, mit hovedmåltid er frokosten og den består hver dag af salat, lidt kød og en bolle af en art. Aftensmad, tja det er meget forskelligt, men tit bare en portion pasta med ketchup.
Jeg har det skidt med at spise for meget mad og hvis det hænder at jeg spiser så jeg er virkelig er mæt, går jeg ofte ud og kaster op igen.
Jeg ved jeg burde spise morgenmad, men for pokker det er svært. Generelt set spiser jeg de rigtige ting. Men vil gerne igang med at spise rigtigt. Er der nogen der kender nogle seriøse hjemmesider, hvor man kan se gode råd og ideer til morgenmaden? HAr selv set en hjemmeside, der sagde man skulle spise kød hver morgen, men det kan jeg ikke. Det siges at man bliver fed af ikke at spise morgenmad, kan det passe?!
Er der andre der har haft det på samme måde, men som er kommet videre? det er frustrerende at skulle gå og spekulere på vægten konstant.
Nogen der spiser noget om morgenen som giver dem god energi?
Håber at høre fra nogen af jer.