Sund snack/slik?

Jeg har tit trang til et eller andet sødt og ender som regel med en pose chips eller slik og altid fortryder jeg... øvvv
Nu har jeg spekuleret lidt i sunde snak og kikket lidt i bøger..
Mangler noget udover frugt og sødemiddel...
Nogle der har nogle ideer gerne noget der er lidt sødt der ikke skader at tage...
Har tænkt på om jeg skulle prøve med en bolle eller andet som "aftenkaffe" men da jeg ikke normalt gør det heller er jeg også lydhør for ideer omkring dette

Det er desværre noget der rammer mig lidt for tit. Jeg kan godt lide at snuppe en fersken eller nektarin der er godt moden så den er rigtig sød. Den søde tand bliver faktisk tilfredsstillet uden alt sukkeret 🙂
Det er i hvert fald værd at prøve. Ellers er en lille håndfuld nødder eller rosinder også godt hvis man kan lide det.

der er ikke noget "sundt" i kunstige sødemidler. Det er det rene gift.

Spis en lille håndfuld tørret frugt såsom dadler,rosiner, figner og ikke mindst abrikoser og supplere med forskellige nødder såsom mandler,hasselnødder m.m.
Der er en del zink i abrikoser, som er med til at tage trange til det søde og mandlerne bevirker at sukkeret i de tørret abrikoser optaget langsomt.
Der er desuden også en masse vitaminer og mineraler i frugt og nødder.
velbekomme

ellers et stykke mørk chokolade og det skal være mørk med et højt kakaoindhold.

du koger lidt vand med meget salt, og koger en pose mandler i 2-3 min.hæld vandet fra. Fordel mandler på en beklædt bageplade, og sat den i ovnen på 100 grader til mandler er tørre og hvide

og det burde jeg være til evig tid 😃 så bruger jeg rigtig meget op skrifter fra denne side http://opskrifter.heede.dk/
Det er opskrifter fra DDV ( de danske vægtkonsulenter ) og her er altså rigtig mange gode deserter.( og meget andet også - faktisk alle deres opskrifter ganske gratis )
Bla chokolade musse, romkugler/trøfler ( lavet af toastbrød ) som smager nøjagtigt som de gode saftige fra bageren, lakrids og vingummi, og MEGET andet. Der er masser af kage opskrifter også.
Jeg elsker at smide en banan på panden eller i ovnen, og så drysse med lidt sødemiddel og kanel, og så noget græsk yougurt til... mums.. eller æbelbåde med kanel og sødemiddel i ovnen, og så græsk til - ligesom en lækker æbelkage 🙂
Får jeg lyst til chips, laver jeg stænger af gulerod, agurk og blegselleri, dertil en pose holiday dipmix fra kims, rørt op i fromage frais, eller græsk yuogurt - så føler jeg mig slet ikke snydt🙂

Ayla

spiser dem en gang om ugen for ellers går jeg grassat!!!!
men ikke en pose om dagen som før!
spiser mandler en håndfuld pr dag
frugt..
rød saftevand istedet for sodavand(der er mindre sukker i, tror jeg!!!)
ingen slik...måske en lille portion is i weekenden..

de indeholder meget af det gode fedt, men pas på med mandler, de indeholder ganske små mængder cyanid, ikke nok til at forgifte et menneske, men hvis man spiser mange på en gang kan man faktisk blive syg af dem.
Hvid man lider af sukkerforskrækkelse eller er diabetiker, er det ikke smart at spise større mængder af nektariner, fersken, og alle blommearter samt orangefrugter, disse frugter indeholder nemlig meget frugtsukker og om sukker kommer fra frugt eller fra posen, så har det samme virkning, også banan er rig på sukker.
En skrev, at sødemidler er det rene gift, sikkert nok, men næsten al den frugt man kan købe er også forgiftet, så det er blot et spørgsmål om hvad man vil forgiftes af 😃
Med lækkersulten hilsen
Ernst
som slet ikke må spise sukker øvøvøvøv

Har du prøvet de nye super-snacks fra The Chocolate Company, rosiner dyppet i rå chokolade og vendt i kakao - uden sukker. De er super gode. Kan købes på www.clarashelse.dk