SÅ lykkedes det :0)

Endelig er det lykkedes mig .. Jeg har ikke røget i 1 måned og jeg er bare så lettet over at være kommet så langt.. Hvor dufter verden dog anderledes!! Men jeg må nu sige at det mad jeg plejer at spise , ikke smager særlig godt. Sikke noget hø jeg har gået og købt :0) Men pyt, for nu jeg ikke ryger mere er der jo plads til at købe mig godt og velsmagende mad og samtidig kan jeg jo forkæle mig selv på andre måder.
Det har holdt hårdt og min familie skal da lige have et lille skulderklap for deres støtte ( men også kun et lille for der var nemlig ingen der troede på mig , men jeg viste dem gjorde jeg 🙂Det har været møjsvært og jeg udviklede mig vist til lidt af en bitchzilla i løbet af de første dage.. Men med masser af frisk luft , tyggegummi, kaffe , og en kæreste der absolut må være meget glad for mig, har jeg nu klaret skærene.
Jeg tog en kold tyrker og det virkede :0)
Så til alle jer der ønsker at gøre det samme !! Bare gør det og hæng i.. Tænk positive tanker tag en dag eller nogle timer ad gangen, og for guds skyld . GIV IKKE OP.
Husk at aflede dig selv når du får trang til at ryge, det hjælper altså :0)
Hilsen en glad ikkeryger !

Jeg respekterer dig og håber du er vedholdende, men pas på det er ikke nu det er svært, det kommer senere, har selv været røgfri i godt et år, men jeg opgav, af grunde jeg ikke ønsker at offentliggøre.
Alle der stopper med at ryge har min respekt, men mon de der er stoppet også vil respektere at jeg har valgt at dyrke min last til min dødsdag ???

Ønsker dig al mulig held og lykke med dit valg.
Med giftig og ildelugtende røghilsen
Ernst

jeg holdt i 2½ måned så var jeg på den igen,hvad jeg ikke håber for dig, en bekendt fortalte mig at hun havde stoppet i 8 år og var nu begyndt igen, se det har jeg meget svært ved at forstå.
P.S jeg ønsker dig en masse held og lykke.

Jeg ved hvor svært det er, så et stort tillykke herfra skal det lyde!

om man vil ryge hele sit liv :0) jeg kunne aldrig drømme om at laste nogen for at ryge har jo selv røget i mange år , og ved hvor svært det kan være at lade være.. Min kæreste ryger da endnu , men jeg laster ham bestemt ikke for det. Det er hans valg jo !!
Jeg ved godt at det bliver ved at være svært men jeg tror på at de første dage er dem der er afgørende for om man kan.
Synd du røg i, men bare at du har det godt med at ryge! Jeg havde det hamrende dårligt med at ryge og derfor stoppede jeg.
Held og lykke til dig også fremover
Tak for dit indlæg :0)

Jeg ved godt at der er en masse faldgruber, og at man skal passe rigtig godt på.. Synd du faldt i igen :0( Det jeg selv frygter mest er min vægt så jeg prøver at spise så fedtfattigt som muligt. Men det er godt nok svært !!
Tak for støtten

Ej hvor er du sej! Og heldig! Jeg tror jeg har prøvet 500 gange og det er kun lykkes mig at holde op i længere tid, to af gangene. Så respekt for dig :o)
Knus
-A

Bare det var mig, der kunne sige som du! Tillykke med din beslutning og jernvilje - det er jo opskriften. Kunne godt være at du inspirerede mig til at prøve igen, igen, igen!!
Tak!
MA :)

Vil du holde mig og alle de andre opdateret om din kamp for at stoppe rygningen, måske din viljestyrke kan inspirere de andre, tænk hvis jeg ikke mere skal betale de voldsomme afgifter til kontanthjælpsmodtagere :-)
Hepper på dig, lad mig vide om du stadig er clean om et år, så tager jeg hatten af for dig.
Ernst
http://www.ernstjensen.dk
Siden hvor du kan læse om rygning og meget andet, samt se min dukkesamling

Skriver til dig om et år !! Ja, jeg vil gerne holde jer opdateret.. Det skulle da være mig en fornøjelse og om ikke andet kan det da hjælpe mig selv også..
Jeg har en belønning i den anden ende.. Har et stort ønske jeg gerne vil have opfyldt så jeg sparer jo op af de penge jeg ikke bruger på røg :0)
Det skal nok lykkes !!
Knus

meget hvis jeg kunne inspirere andre til at gøre det samme.. Ikke at det var min mening med indlægget .. Det var egentlig bare en glad sjæls lyst til at råbe det ud til hele verden :0)
Tusind tak for alle jeres pæne ord.. Opdatering følger

Og også blive ved med at holde. Jeg har været røgfri i 5 år, og nyder hvert øjeblik uden tobakken.
For nylig var det et interview med Preben Elkjær i bladet "Helse", netop omkring det med at holde fast i et rygestop. Han sagde præcis det samme som jeg har sagt siden mit stop: Hvis jeg bare ryger en enkelt cigaret, så hænger jeg på den igen.
Det der hindrer mig i at tænde en cigaret, er bevidstheden om hvor svært det er at holde op igen. Jeg havde det også enormt dårligt med at være ryger, og jeg elsker at være røgfri. Det har simpelthen været det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv. Og bare tanken om at skulle gennemgå samme helvede igen, som da jeg holdt op, med abstinenser, med alt hvad det nu medfører af fysiske skavanker m.m. - nej nej nej, aldrig igen.
Bare hold dig bevidst om hvorfor du har valgt at stoppe, og hvis du en dag står med smøgen i hånden, så tænk over hvor svært det er at stoppe, og om du virkelig er klar til det en gang til.
Et kæmpe stort tillykke med dit rygestop - det skal nok lykkes for dig at forblive røgfri.

tak for dit dejlige inspirerende indlæg.Tillykke til dig også da, det er flot at du holdte ved.Har faktisk en af de første dage prøvet at stå med en cigaret i hånden og var meget tæt på.
Men så kunne jeg alligevel ikke lige finde en lighter og med det samme tænkte jeg " Det er jo kun dig selv du snyder " Siden da har jeg ikke engang haft lyst til at tænke på at ryge :0)
Fysiske skavanker har jeg endnu ikke haft noget af og håber heller ikke jeg får det .. Men tak for dine dejlige ord.