Vægt løftning...?

Dav. Jeg undre mig lidt over noget, når jeg løfter vægte. Hvad ville i teorien være `
bedst? At løfte 20kg 50 gange eller at løfte 10kg 100 gange?? Det ville vel være 10kg
100 gange, der ville være bedst, da man jo får bøjet leddene flere gang, og derved
forbrænde mere?

hov den er sørme havnet under det forkerte debat enme

DET ville jeg gøre... nej, vent: Jeg ville løfte 100g 110.000 gange ... over 20 år ... det er 1,423027166882277 løft pr. dag!
GØR DET!

Jeg har kun en stang med 50kg i alt, men så kan jeg da bare løfte 2,75 gange om dagen :P

Få styr på din træning da det er meget forkert...😕