Vægttab, søger hjælp!-
Hej, jeg er en dreng på 15 år, der gerne vil af med dellerne ;).
- jeg er 177 cm høj og vejer 76 kg. Jeg har gået i træningscenter de seneste 6 måneder - næsten dagligt. Men fra starten af juni er jeg begyndt at spille tennis næsten dagligt og gerne 2-3 timer ad gangen. Jeg er begyndt at drikke en masse vand og holde mig fra hvidt brød og andre usunde ting. Ville være meget taknemmelig hvis der sidder nogen kloge hoveder derude, der har et par råd :-)
På forhånd tak!
- jeg er 177 cm høj og vejer 76 kg. Jeg har gået i træningscenter de seneste 6 måneder - næsten dagligt. Men fra starten af juni er jeg begyndt at spille tennis næsten dagligt og gerne 2-3 timer ad gangen. Jeg er begyndt at drikke en masse vand og holde mig fra hvidt brød og andre usunde ting. Ville være meget taknemmelig hvis der sidder nogen kloge hoveder derude, der har et par råd :-)
På forhånd tak!