børn og rygtræning

Hej
Er der nogen her der har erfaring med rygtræning til børn❓Er det en god ide og fra hvilken alder❓
Min kone og jeg er ret høje mennesker og har altid døjet med rygproblemer og vi vil gerne prøve at forebygge at vores børn får de samme problemer. De er begge store børn og klart højere end gennemsnittet med lange rygge. Men hvornår starter man og hvilke øvelser❓
Håber nogen kan henvise til et eller andet om det........
;-)
1-2-3

Man er aldrig for ung til at træne. Send dem til gymnastik, så får de det også sjovt med det og de får forbedret deres motoriske færdigheder. Træner de hele kroppen træner de også ryggen. Begyndte selv at få ryg-problemer da jeg stoppede med at lave gymnastik. Nu går jeg til fysioterapi, hvilket jeg tvivler på vil være særligt sjovt for dem.

Det har aldrig nogen sinde skadet nogen at dyrke gymnastik og træne, så længe det ikke er 5 timer dagligt.
Børn der bliver flasket op med ugentlig gymnastik, vil helt klart fortsætte med aktiviteterne når de bliver teenagere og senere voksne. Og børn der genetisk har et potentielt muskelært-skeletært problem, skal naturligvis i højere grad "vejledes" til korrekt træning og vedligeholdelse.
Kontakt en fysioterapeut og bed om et fornuftigt træningsprogram der er direkte tilpasset høje børn, der skal styrke ryggen.

svømning.
Jeg har en datter med scoliose,hun har en skævhedsgrad på 42 grader.Hun svømmer sig til en super god muskalatur omkring rygsøjlen.
Kan varmt anbefale det.
Kh.Drude