En slags slankekur

Hej alle sammen.
Nu er det sådan, at jeg er de der 1.65 (dvs. ikke verdens højeste pige...) og vejer 68 kg... og som så mange andre vil jeg super gerne tabe mig, men har det problem.. At det altid går galt når jeg prøver.. Taber for meget.. på for kort tid... og ender med at besvimer... Har lidt af anoraksi og må ikke dyrke sport mere.. Hvad skal man gøre??
Tænkte dette var det rigtige sted at skrive...
Det skal lige siges, at jeg altså er 17 og bor hjemme ved de gamle.. og lever af verdens bedste mad.. som jeg desværre ikke spise meget af...
Nogen der kan hjælpe?

at tabe sig, når bare man gør det rigtige :-)
At sulte sig er verdens dårligste slankekur, man smadder totalt sin forbrændning og sin krop..
Istedet for skal man kikke på hvad man spiser, sørge for at spise grønt, groft, mageret og frugt.
Hvis man spiser 6 små måltider jævnt fordelt over hele dagen, sætter man sin forbrændning op og stille og roligt begynder man at tabe sig, dog er det en god ide også at dyrke lidt motion.
så slut med kager, slik, hvidt brød, chips og sodavand.
Spis med omtanke og man er godt på vej*s*

Men elsker chokolade... så det bliver svært!!! Men prøver!!

Hvis du har svært ved at undvære chokolade, så vælg en dag om ugen hvor du synder, en god ide er at vælge en god chokolade med et stort kakaoindhold i, det er lidt dyrer, men feder ikke helt så meget som de billige ( + at god chokolade hurtigere stiller chokolade trangen).
En anden ide når man er sliksulten er at købe nogle stenfri vindruer og putte dem i fryseren, det virker lidt lige som bolcher de er søde og feder ikke*s*
Men når man sørger for at spise eks. groft brød eller ærter, så stiller det lidt af den søde tand.

råd om chokolade...
1. som cstine siger en god mørk chokolade
2. lad være med at købe 200 g pakker, køb små stykker
3. en anden måde at få chokoladesmagen på er cacao (ikke almindeligt skummetmælkscacao) men f.eks. cacaopulveret Options, som skal røres op med varmt vand. det har en god chokoladesmag, men indeholderslet lset ikke så mange kalorier
4. det er efterhånden mange søde teer, de kunne tilfredsstille en del af den søde trang

Tak til begge,,. I dag er der så sket det at jeg har fået et tal på hvad jeg bør tabe mig.
Forklaring: Går i gymnasiet, og i dag havde vi så biologi, med hvor meget fedt ens krop består af. En kvindes krop bør bestå af 20% fedt, og det passer med at jeg skal jeg tabe mig 10,7 kg. Så har brug for alt den hjælp i kan give mig!!!
Jeg vil kigge efter den der cacao, nogen der ved hvor man kan købe det?
Te har jeg drukket siden dengang jeg begyndte med anoraksien.. Fik noget at vide med, at man kunne tabe sig ved lårene, ved at drikke te i stedet for mælk eller kaffe! Måske ret skørt!
Men tak!

Den med at te slanker... den er næsten lige så langt ude som en hvis herres udtalelse om at man fik fastere bryster af at spise mørk chokolade.
Den eneste måde te kan "slanke" på er at nogle former for te virker vanddrivende, så man taber sig i kg, men væske ikke fedt.
kakaoen kan du købe i de fleste velassoterede supermarkeder, det var den der før hed ovations. Den fås både som almindelig kakaosmag, med lidt appelsin, mint eller karamel

Hej Baise!
En hurtig slankekur ender næsten altid med en hurtig
vægtforøgelse.
Slank dig langsom, men sikker.Du kommer af med overflødige kiloer, og samtidigt kan nå at lave om på dine spisevaner.jeg kan hjælpe dig med at nå dit idealevægt.skriv til mig.
bj39

Kaffe kan give blodsukkerproblemer.
Oscar Christensens te 60-00 anvendes ved sukkertrang.
Sort te er mindre fedende end mælk.
Grøn te har vist sig at kunne hæve stofskiftet.
Der findes en koncentreret, der har vist sig at kunne hæve stofskiftet op til 5%.
Tai Olong forhaler fedtoptagelsen fra føden, hvis den tages sammen med mad, og der er andre, der har den egenskab.