Er der noget galt ?

Hej jeg er en pige på 15. Jeg ved ikke om det bare er mig men er det normalt at man skal have det dårligt hver gang man har spist noget, og føle sig fed hvergang. Jeg holder øje med hvad min familie går og spiser istedet for bare at konsentrere mig om min egen mad. Jeg dyrker motion hver dag over en time. Jeg synes jeg er tyk og vil tabe mig. Jeg kan ligge og græde hvis jeg har taget over 200 g på. Er der en spiseforstyrelse eller??
Mvh Louise .L

paa den gode maade.
Du skal ikke faa en spiseforstyrrelse, men vil du tabe dig skal du passe paa hvad du spiser. Drik en masse vand og spis den mangde du foler dig tilpas med. Ikke under ikke over, og af og til stram den og spis en anelse mindre end du plejer. Det vigtigste er at du FAAR noget at spise de 3 gange om dagen, for det burde vare rigeligt.
Naar du traner skal du op i puls og ikke trane muskelgrupper. Det er meget vigtigt at du traner minimum 4 gange ugen, da 2 gange ikke vil hjalpe dig meget, det vil ofte bare snyde din krop til at tro den har brug for mere mad. Husk pulsen, det den du taber dig ved.
Det kan vare forfardeligt at ligge med hoj puls, men det kommer langsomt til dig. Go vind

Kan godt forstå, at du sætter dit CV i fjerde potens.

Det er IKKE normalt at have det dårligt, hver gang man har spist noget!!
Hvor meget vejer du, og hvor høj er du? Selvom du teknisk set stadig er et barn, kan du tjekke din BMI (google BMI-beregning) - hvis din BMI er mellem 20 og 24, er du normalvægtig, og skal droppe dine bekymringer ang. vægten.
Men ud fra det du skriver, får man fornemmelsen af, at du måske har eller er på vej ud i en spiseforstyrrelse, og så skal du søge hjælp! Snak med dine forældre, eller en anden voksen, som du stoler på.
Det er ikke nødvendigt at dyrke motion over 1 time dagligt, sundhedsstyrelsen anbefaler ca. ½ time. Og den halve time inkluderer gåture o.lign., IKKE kun intens sveddryppende træning i motionscenter.

der er bestemt noget galt. Du er alt alt alt for fokuseret på mad og krop. Det er bestemt ikke meningen man skal have det dårligt hver gang man har spist.
Dét er hvad spiseforstyrrelse betyder.. Du skal IKKE ligne modellerne i bladene, de har fået taget et billede, og så er det kørt igennem en computer som har rettet det hele til! Du skal nyde din sidste barndom / tidlige ungdom uden sådanne tanker og følelser af mindreværd.. Snak med din familie om dine tanker, eller nogle andre voksne.. Du har også brug for at snakke med en læge eller en psykolog, for du lyder meget ulykkelig.. Det er sygt at græde over at ha taget 200 g på!! Du har et problem kære pige.. og du har brug for mere hjælp end vi på sol.debat kan give dig. [l]