Fitnesscenter, hvad gør jeg?
Skal starte i motionscenter her til november, for nu er det sgu for koldt at dyrke motion ude. Jeg har aldrig prøvet et motionscenters maskiner før, så derfor spørger jeg lige nogen af jer hvad jeg skal gøre. Det jeg skal bruge er en maskine til at træne armmuskler og benmuskler, så jeg kan tage lidt på på en fornuftig måde. Men jeg kan sandsynligvis godt finde ud af, hvilke maskiner jeg skal bruge til det :-) Tilgengæld er jeg helt på herrens mark hvad angår træning af mavemuskler. Vil gerne have strammet maven op igen og have fjernet tendens til "dellen"....men hvilke øvelser skal jeg lave? Ved ikke engang om mit spørgsmål giver mening, for jeg har som sagt aldrig fordrevet tiden i et motionscenter før :-l
Men håber nogen kan være mig behjælpelig
Men håber nogen kan være mig behjælpelig