Får du for lidt stress?
Hvis du får for lidt stress, kan jeg anbefale Dr. Tom König, der har udarbejdet de 10 genveje til mere stress:
1. Tag tingene tungt. Intet problem er for lille til, at det kan tages tungt.
2. Ærgr dig. Benyt enhver lejlighed til at ærgre dig over, hvor uduelig alle de andre er.
3. Saml på arbejde. Planlæg møder måneder frem i tiden. Sørg for at mindst hver anden aften er beslaglagt.
4. Gør det selv. Giv ikke arbejdet fra dig – ingen kan alligevel klare det så godt, som du selv.
5. Forhast dig ikke. Vent med at tilrettelægge til dagen før. Så er det for sent at sætte andre i gang – og de ville alligevel forkludre sagen.
6. Sæt alle tidspunkter snært. Indkald for eksempel det første møde til kl. 18. Det kan lige nås, hvis du går fra dit arbejde på slaget, hvis tog og busser passer, hvis du beregner ti minutter til at spise middag og tre et halvt minut til at klæde dig om.
7. Gå sent i seng. Og tag problemerne med. Så spilder du ikke tiden.
8. Gå ikke glip af noget. Det er vigtigt, at du selv er med til det hele.
9. Sørg for, at ingen ved mere end du. Ellers risikerer du blot, at de prøver at tage dit job.
10. Kritisér andres arbejde. Det er sjældent bedre værd, og giver indtryk af, at du selv kunne have gjort det bedre.
God fornøjelse!
1. Tag tingene tungt. Intet problem er for lille til, at det kan tages tungt.
2. Ærgr dig. Benyt enhver lejlighed til at ærgre dig over, hvor uduelig alle de andre er.
3. Saml på arbejde. Planlæg møder måneder frem i tiden. Sørg for at mindst hver anden aften er beslaglagt.
4. Gør det selv. Giv ikke arbejdet fra dig – ingen kan alligevel klare det så godt, som du selv.
5. Forhast dig ikke. Vent med at tilrettelægge til dagen før. Så er det for sent at sætte andre i gang – og de ville alligevel forkludre sagen.
6. Sæt alle tidspunkter snært. Indkald for eksempel det første møde til kl. 18. Det kan lige nås, hvis du går fra dit arbejde på slaget, hvis tog og busser passer, hvis du beregner ti minutter til at spise middag og tre et halvt minut til at klæde dig om.
7. Gå sent i seng. Og tag problemerne med. Så spilder du ikke tiden.
8. Gå ikke glip af noget. Det er vigtigt, at du selv er med til det hele.
9. Sørg for, at ingen ved mere end du. Ellers risikerer du blot, at de prøver at tage dit job.
10. Kritisér andres arbejde. Det er sjældent bedre værd, og giver indtryk af, at du selv kunne have gjort det bedre.
God fornøjelse!