får ikke reglmæssig menstration mere

Jeg er 15 år. og jeg har ikke haft min menstration i 40 dage nu. Jeg er begyndt at spise mindre og jeg er også begyndt at løbe ( det er dog kun 15 minutter hver dag), men jeg har aldrig rigtig dyrket motion . Jeg er normalvægtig, dog lidt undervægtig. Ved i hvad det kan være, jeg ved godt jeg kan vente og se, men det plejer altså at være reglmæsigt (og der plejer kun at gå 19-21 dage). Kan det være fordi, at jeg kun spiser 700 kalorier i gennemsnit pr. dag eller motionen ?

Hvorfor indtager du så få kalorier, når du i forvejen er undervægtig?
Jeg tror, der er en kombination imellem vægttab, motion og udebleven menstruation.

For nogle sker det tidligt, for andre sent. Flere og flere 50-årige bliver gravide.

det skal lige siges at jeg ikke er gravid eller har haft sex.

Hvis kroppen ikke for nok næring gør den nogle forskellige ting for at spare på energien.
Hvis det sker i en tidelig alder er en af de nærliggende ting for kroppen at produsere færre af de homoner som sætter ægløsningen i gang, hvilket gør at menstruationen udebliver da der så ikke er noget æg at udskille.
700kalorier om dagen er desuden alt alt for lidt(hvilket du nok også godt ved)en pige på din alder og størrelse skal helst have et sted mellem 8000 og 9000 kJ om dagen, i sær hvis man også dyrker reglmæssig motion.
Altså er det en kombination af de to ting. Du kan dog sagtens fortsætte med at løbe, burdte der ikke være noget problem i, men du skal helt sikker til at spise flere kalorier. Jeg kan forstille mig at det ikke ligefrem er fordi du har lyst til at kaste dig over køleskabet så snart du kommer hjem fra skole. Men man kan sagtens spise fornuftigt uden af få fornemmelsen af at man spiser fedt. fx kan nødder være en god ting.

Undervægtiges menstruation stopper, det er et generelt fænomen, så spis du nogle flere kalorier, så kommer den givetvis igen.

Kære unge ven!
Jeg syntes at du skal tage en snak med dine forældre og en snak med din læge, inden at dit "problem" vokser til noget det bestemt ikke skulle gøre.
Du spiser for lidt, så din krop ikke kan finde ud af at menstruere.
Du skriver at du altid har mentrueret normalt, og pludselig holder du op med det. Det er tegn på at noget ikke er som det skal være.
Tal med dine forældre/læge om dit problem.
Held og lykke med det.🙂