Hvad indeholder mest energi?

Hvad indeholder mest energi: vand eller damp? Hvorfor?

jeg vil gætte på at vand indeholder mest potentiel energi, dvs energien venter på at blive sat igang... denne energi kan udløses ved at eks. koge vandet. dette sætter vandmolekylerne i svingninger så de til sidst udvikles til damp...
hvis man tager et damptog fx. ja så ligger dens energi i udvilkingen af vand til damp... den varmer vandet op ved hjælp af en kedel, og fordi damp fylder mere end vand så udvikles der tryk, og det er det tryk toget kører på...

Jeg vil sige at der er for mange ubekendte til at kunne svare på det spørgsmål.
Hvad er det for en slags energi vi snakker om?

vil der ske en faseovergang til damp.