Knogleskørhed!!!

Jeg har lige fået konstateret, at jeg har lidt knogleskørhed og er derfor sat i behandling. Men nogle tanker dukker op! Hvor meget skal der til for at knoglerne knækker? Jeg ved godt at fald er en direkte årsag til brud på lårben og arme, men hvor påpasselig bør jeg være? vil det at støde ind i en væg kunne brække fx. min overarm? Vil et dunk i ryggen kunne forårsage sammefald?
Hvor påpasselig bør jeg være? Gider simpelthen ikke skulle pakkes ind i vat og 'luftbobbel' for at kunne leve med det her, men vil godt tage hvis jeg kan nogen forholdsregler for at undgå skader
Håber I der allerede har kan være mig behjælpelig.

det ikke selv men arbejder med folk der er svært ramt af det... der er stor forskel på hvor slemt det er hos den enkelte...nogle generer det faktisk slet ikke andre kan som du siger få et sammenfald af bare at rejse sig forkert fra en stol...men du kan få målt din knogle struktur og deraf få en fornemmelse af hvor slemt det er...der findes medicin man kan injicere sig med, hvis det er rigtig slemt; medicin der får knoglestrukturen til at blive tættere igen..dog er MOTION MEGET VIGTIGT, og sund kost vil også give dine knogler så gode muligheder for at holde som det nu kan lade sig gøre...men motion er med til at styrke dine muskler hvilket er den bedste beskyttelse imod brud, sammenfald mv.
Go' vind og go' Søndag🙂

Jeg arbejder selv med mennesker og der er nogen der har det, men det er ældre mennesker og de er lidt svære at spørge, men jeg får en pille en gang om ugen som skulle hjælpe, hvilket jeg så håber på den gør. Men min 'skørhed' skyldes nok, at jeg er for tynd og ryger, rygningen har jeg ikke tænkt mig at stoppe med, og min vægt vil ikke rigtig op, hvilket pr. difiniation gør at jeg har skørheden, og som du skriver er det jo ikke sikkert jeg kommer til at mærke noget, men tak for svaret jeg ser hvad der sker hen af vejen og vil nok ubevidst være påpasselig med fald og stød.

at kvitte rygningen, for den kan være en sand djævel også i forbindelse med knogleskørhed.
Men ellers er motion vigtigt ja. Og spis noget ingefær og fiskeolie ved siden af.
Desuden har jeg hørt, at kæmpenatlysolie også skulle være rigtig godt, men er ikke helt sikker, så undersøg det hellere :-)
Min far fik knogleskørhed i ryggen, men får noget knogleopbyggende mod det og det virker helt vildt godt. Jeg ved ikke hvad det hedder og jeg ved ikke om alle kan få det, vi kan bare konstatere at hos ham fungerer det rigtig fint.
Det er dog ikke noget man kan tage hele tiden. Man skal holde pauser ellers kan det give bivirkninger.
Jeg håber du finder ud af noget. Det kan jo ikke helbredes men der er heldigvis kommet mange ting man selv kan gøre :-)

at stoppe med rygningen ville være det perfekte, men jeg er en af dem som nyder mine cigaretter, så har ikke tænkt mig at stoppe, også fordi det bla. er den eneste luksus jeg har i mit liv.
Motionen vil jeg satse på jeg får gennem mit arbejde, da energien ikke er til mere aktivitet end jeg gør.
Men tak for dit råd om fiskeolie og ingefær, det vil jeg prøve. Måske er det, det samme din far og jeg får, men et er at det heldigt for ham, hjælper på ham, men der er jo desværre ingen garantier for at det vil hjælpe fx. på mig.