oppustet ved bulke ?

heey alle der ude . jeg ville gerne ha et svar afvide , hvordan kan det være når jeg bulker så blir min mave helt oppustet ??? og tager det meste kun på, på maven og ikke armene og benene?

Det tager jo tid at tage på de rigtige steder. Sørg dog stadig for at træne regelmæssigt.
En oppustet mave kan man ikke komme uden om.

har haft oppustet mave i 5 år , og kan ikke komme af med det, men hvad er det godt at bulke for når man ikke tage på i form af muskler. kun oppustet og fedt på maven. er også blevet mindre, men størrer på maven i form af fedt og oppustet

Hvor meget har du været i kcal overskud, og hvor længe? Og hvordan har du trænet i perioden? Og drikker du alkohol?
Lyder ikke somom dit forløb har været helt optimalt [sun]