Overvægtig vil tabe sig

Nogle der ved om man kan komme på højskole for at tabe sig? Jeg har tjekket ubberup, men de kører kun et 2 ugers program, og et 4 ugers. Men det er kun en start, man når ik at tabe sig så meget. Jeg mener ligesom julemærkehjemmene er der for børn, er der så ik noget for unge?!
Gider ik høre på sådan noget som "spis mindre, morioner mere" for det ved jeg sq godt. Hold det for jer selv. Det eneste jeg vil have svar på er om der findes et alternativ til julemærkehjemmene!

Altså nu ved jeg ikke om det er normalt, eller hvorfor.. men jeg har sådan et tjek hos lægen hver 14 dag.. PÅ den måde tvinger jeg mig selv til ikke at spise alt den chokolade og jeg får samtidig mine knæ tjekket (ødelagt). At de er ødelagte betyder også at jeg ikke kan motioner særligt meget, så det afhænger af hvad man spiser, og min læge har en klar grænse. Nemlig max. 1 kg pr. uge. Altså må jeg maks tabe mig 2 kg fra sidste gang. At det er så lidt gør, at jeg samtidig får ændret mine spisevaner og mine vaner generelt.
Så det vil jeg prøve hvis jeg var dig.

det ved jeg ikke men jeg ved at man ikke skal spise mindre men mere nå hvis du virklig er interesseret så kan jeg sige dig jeg har stor glæde af vægkonsulenternes program. Jeg lånte simpelhen deres bog af en god veninde og så forklarede hun mig hvordan og så var det bare om at klø på jeg har tabt mig 13 kilo på de første 9 uger ved godt det er lidt mere end det der 1 kg om ugen men ved fra veninden at det jævner sig for pludselig står man i stampe.Nå men ellers held og lykke med din søgen håber det vil lykkes for dig.

hej du
prøv dog ww altså vægtvogterne hvor man tæller poing, det er kun bessværligt de første par dage, det virker, og man får en fornemmelse af hvad det er man skal spise og hvad man bør holde sig fra. hilsen Vibsen

Jamen på et ophold på en højskole skal du jo også spise anderledes og motionere. Så hvorfor ikke høre det her? Det er jo vejen frem. Motion er så vigtig. Det du spiser er så vigtig. Jeg ved godt du ikke vil ha man skriver det for det ved du godt og blablabla.. Men ...kan ikke gøre det anderledes. Og ville heller ikke nægte mig selv ikke at svare på dit indlæg.

..denne hjemmeside her http://www.slankedoktoren.dk/
Du kan samarbejde med diætister online, hvor i sammen finder ud af at tilrettelægge kost og motion. Du kan gå online med andre som også gerne vil tabe sig, hvor i kan støtte hinanden.
Det er koncept "tab dig hjemmefra" - ved ikke om det er noget for dig - men hvem ved.
Mvh. Miss Dyer

Gå efter produkter med få kulhydrater i. Undgå generelt alt det du sikkert godt ved. Slik, kage osv osv. Men ellers også brød. Rugbrud er fuldt med kulhydrater. Bananer, æbler, speghetti, Havregryn, Ris, Ketchup, vindruer, Majs og en masse andet.
Der er en bog om det. lækker mad uden kulhydrater. Af Inger Hvidtfeldt og Benny Pedersen.
Den sigter efte rman kun indtager 40 gram kulhydrater om dagen og dermed taber sig ret hurtigt uden motion.
Men der findes mange andre måder også;)

Hej
jeg har ikke læst alle svarene igennem, men så at du efterlyser en højskole, der kører livsstilshold for overvægtige. Prøv at se Ebeltoft Kurcenters hjemmeside www.kuren.dk. På EK tager de unge ned til 16 år, mener jeg - ellers er det primært en højskole for personer over 18.
Alternativt er vi et net af livsstilskonsulenter tilknyttet ebeltoft Kurcenter, der kan lave individuelle vægttabsforløb, men intensiteten i forhold til motion er gvetvis størst i forbindelse med et egentligt ophold.
Held og lykke! Det lyder til du har taget en beslutning og er klar til at tage ansvar å din måde.

Hej
Jeg har sendt et svar til dit spørgsmål, men jeg fik besvaret et af de eksisterende svar fremfor dit spørgsmål. Kig under "motion=højskole", der finder du mit svar.

Hvorfor tager du ikke på idrætshøjskole? Der dyrker man selvsagt en masse motion, hvilket bestemt er godt, hvis man er overvægtig. Desuden spiser man sund mad. Undrer mig, at du ikke har overvejet denne mulighed, da du vel godt ved, at motion er godt mod overvægt. Du er måske ikke så vild med motion? Det er de fleste overvægtige jo ikke 😉

at folk bliver ved med, at åbne 5 år gamle indlæg(lign)ret belastende eft.
gik på datoen 😕
og ja ja, sund mad mod overvægt tak Einstein...