Prøver at tage på - men...

Ved ik om emnet hører helt hjemme her...men...
Man siger jo at man skal spise 3 store måltider om dagen og nogle små mellemmåltider, hvis man vil ha noget ind på sidebenene...Og jeg er lidt for slank. Men hvis mellemmåltider ik må være mere end en banan eller æble...vil min mave jo knurre og skrige på det næste - store - måltid allerede efter 1 time... Et æble eller banan/gulerod forbrænder min mave li så hurtigt, som jeg får spist det...
Nu sidder jeg ganske vist osse og arbejder med noget mere el mindre udfordrende... og det sætter vel hvilestofskiftet lidt i vejret, desværre..?
Men jeg gider altså bare ikke sidde ned en hel dag og læse romaner...jeg skal helst ha gang i noget det meste af tiden, fra jeg vågner til jeg går i seng...
Eller kan man bare ta et større mellemmåltid, end der står i "fedekuren" at man skal..?
For jeg kan meget nemt forbrænde et stort måltid i løbet af 2 timer...
Jeg er FOR tynd, dvs. at mit BMI faktisk er ganske normalt - hvilket man dog ikke sku tro hvis man så mig nøgen...
Eller med andre ord: Jeg er meget tynd - uden at være skind og ben.

Så tager du hurtigt et par kilo på.

Det sætter sig jo foran omkring tarmene desværre...i stedet for at sætte sig på sidebenene...

Det er ikke helt uvæsentligt. Hvad er din BMI? Hvis du er kvinde og den er over 20 så lad være.

Hvis du vil tage på så er de vel fedt du snakker om ?
Jeg tror fedt sætter sig hvor det har lyst.
Ellers skal du træne og opbygge flere muskler, det giver også højere BMI.

Fik lige tjekket mit BMI inde på motion-online.dk. Og den siger så at jeg er normalvægtig med et BMI på 21,1...
Det er muligt at jeg er normalvægtig...men det kan man altså ik se på min krop...

hvor jeg drak rødvin til maden, fordi så vidste jeg at maden ville få nemmere ved at sætte sig, eftersom kroppen havde mere travlt med at forbrænde alkoholen... Men desværre fik jeg mere ølmave end noget andet... For desværre er det sådan, at alkohol specifikt dirigerer fedtet ind mod bugen...af en el anden grund...
Men nogle andre sundere tricks ku jeg da altid bruge...:-)

Lad være med det.

skrig, er at der er en sammenhæng mellem indtaget af protein og folk der bare kan (grov)æde uden at tage på. Hvad med at prøve at skære lidt ned på dette og indtage noget mere fed mad. Derudover har jeg hørt at hvis du netop spiser hele dagen, så forbrænder din krop maden hurtigere, så i dit tilfælde ville det give mere mening at du nøjedes med at spise tre hovedmåltider og så er det det. Hvorvidt det er sundere skal jeg ikke kunne svare på, men det har jo været normen i lang tid, så værre er det jo nok heller ikke.

Hvad så når min mave begynder at hyle og skrige ind imellem de hovedmåltider..?