Som efter efter jeg holdt op med at ryge.
Du ved ikke hvor usundt det er at ryge? Skidt med at det lige napper et par år i den sidste ende? Hellere have det sjovt imens man er her, og så være her lidt mindre.
Hmm... Måske skulle du for din egen skyld undersøge HVOR usundt det er at ryge og HVAD det gør ved dig.
Og det er nok her du vil kalde mig pessimist, negativ, ondsindet og meget andet.
Rygning tager ikke kun et par år i den sidste ende. Rygning ødelægger din hverdag.
Den ødelægger din huds evne til at ånde, og den evne til at hele efter skader. Bliver du opereret foren simpel blindtarmsoperation, skal du sætte noget mere tid af til helingsprocessen efterfølgende, og du skal ikke regne med at du hele helt så flot som ikke-rygerne.
Rygning kan - og vil formentlig også - give dig forhøjet blodtryk, der bare ikke kan behandles. Det bliver først bedre når du stopper med rygningen.
Derudover er der selvfølgelig den stærkt forøgede risiko for hjerte-karsygdomme, mave-tarmsygdomme, knogleskørhed, sygdomme i mund og svælg, lungesygdomme, øjensygdomme og sukkersyge.
Lad os nøjes med at udpensle en enkelt - kræft:
Kilde: WWWcancer.dk
"Tobak er den væsentligste enkeltfaktor, der øger risikoen for kræft. Hvis alle holdt op med at ryge i Norden, anslås det, at op mod 19 procent af al kræft hos mænd og 9 procent hos kvinder kunne undgås. Verdenssundhedsorganisationen WHO vurderer, at 1/3 af alle kræftdødsfald i verden kunne undgås alene ved en indsats mod tobak. Mindst 5000 danskere får hvert år en kræftsygdom, der har sammenhæng med tobak. I Danmark dør der 3400 af lungekræft om året. Over 90 procent har tobak som årsag.
Kræft er den sygdom, hvor tobakkens skadevirkninger er klarest dokumenteret. Samlet set forårsager eller medvirker tobaksrygning til hvert tredje kræftdødsfald.
Sammenhængen er bedst dokumenteret for lungekræft, men også for kræft i mange andre organer spiller tobaksrygning en væsentlig rolle. Lungekræft forårsager flere dødsfald end nogen anden kræftform.
I Danmark får 3300 lungekræft om året. Heraf har kun 10 procent aldrig røget.
Tobaksrygning øger også kræftrisikoen i blandt andet mund, svælg, strube, spiserør, bryst, urinblære, bugspytkirtel, nyre, mavesæk og livmoderhals. Tobaksrygere, som også drikker meget alkohol, løber en særlig høj risiko for kræft i mund, svælg og spiserør."
Dertil er der selvfølgelig også risikoen ved passiv rygning. Det er det du udsætter dine omgivelser for.
Kilde:
www.cancer.dk
"En ikkeryger har 20 - 30 pct. øget risiko for at få lungekræft, hvis ægtefællen ryger.
På arbejdspladsen har ikkerygere mellem 16 og 19 pct. øget risiko for at få lungekræft ved passiv rygning. Risikoen forhøjes, jo længere tid ikkerygeren udsættes for tobaksrøgen."
Og ellers så får ikke-rygeren de samme sygdomme som rygeren. Også børnene!
Så ser du, da min familie begyndte at dratte ned med diverse rygerrelaterede sygdomme, valgte jeg at lægge afhængigheden væk. Efter at have oplevet flere familiemedlemmer kæmpe i årevis med smertefulde sygdomme som lægerne praktisk taget ikke kan gøre noget ved, var jeg klar over at jeg ikke ville ende mit liv sådan.
Jeg er såmænd ligeglad med om jeg bliver 70 eller 90 år. Men jeg er ikke ligeglad med hvordan jeg jeg leve de sidste 20-30 år af mit liv. Uanset hvor længe jeg lever, skal jeg ikke leve på et hospital i et smertehelvede med slanger og medicin. Og mine børn skal ikke opleve deres mor blive parteret levende, fordi lægerne ikke kan helbrede den kræft jeg har påført mig selv.
Du kan ikke gøre ret meget ved den industrielle foruerening. Men hvorfor vælger du at gøre det langt værre ved bevidst at indtage mere gift? Husk lige, at din chance for at få cancer er væsentligt forøget i forhold til en der aldrig har røget - selvom det er din nabo, der lever med samme udefra kommende forurening som du gør.
Ja det er så negativ som jeg kan samle mig sammen til at være her på årets sidste dag. Men ved du hvad? Jeg er faktisk i et fantastisk godt humør. Jeg skal til fest i aften, hvor der er både rygere og ikke rygere - og børn. Og rygeren i dette selskab går som den mest naturlige ting i verden, udenfor når de skal ryge. Sådan er der nemlig heldigvis mennsker som mener, at deres afhængighed ikke skal påduttes os andre.
Og nej - jeg har endnu ikke oplevet at ikke-rygerne går med. Det er sådan set skide hamrende koldt, vi ser ingen grund til at gå ud og fryse, fordi nogen skal have deres fix.