Skinnebensbetændelse

Hejsa.
Er en pige på 20 år som spiller håndbold 3 gange om ugen på okay plan. Jeg lider forfærdelig meget af skinnebensbetændelse, og ved ikke hvad jeg skal gøre ved det. Af vores holdleder har jeg fået en gel der hedder Felden gel 0,5%. Den smørrer jeg på min skinneben 2 gange om dagen og får massage 1 gang om ugen, men synes ikke det har hjulpet meget. Er der nogen der ved hvordan man slipper af med det uden antibiotika og pause?

Ingen massage, aldrig.
Gå tur er bedst, i langsom tempo.
Når du ikke passer på kan du få en rigtigt infektion,O(
Fra erfaring, tag der roligt for en par dager, og hvid det ikke hjælper, endnu roliger.
Slå op hvad det er, og hvorfor, det hjælper.
Held og lykke
vh
Tom

..er smertestillende, der gør det samme som en hovedpinepille, bare kun der hvor du smører det på. Det helbreder intet gør bare at du overbelaster dine ben endnu mere, fordi det ikke gør så ondt så længe cremen virker...
Hvis jeg var dig ville jeg tale med min læge om det.
Prøv at læse her: http://www.netdoktor.dk/sygdomme/fakta/skinnebensbetaendelse.htm
God bedring:-) ...mee

... for det kan da godt være massage og felden er noget der ikke hjælper mod betændelse. Og læger er uddannede til at finde årsag og behandling.

Jeg selv var så dum at spurte op af en stejl bakke med en kammerat der var i væsentlig bedre form end mig lige før jeg skulle starte på et sportshøjskoleprogram, der fik jeg noget, der hedder SENESKEDEHINDEBETÆNDELSE I SKINNEBENET, altså ikke skinnebensbetændelse. Jeg kunne ikke gøre andet end at holde mig komplet i ro i 2 mdr. Også anbefalet af min læge.

jeg var sikker på at det hedder "seneskedehindebetændelse i skinnebenet", da der vel er tale om en seneskedehindebetændelse. Eller det har måske ikke noget med seneskedehindebetændelse at gøre?

Har været en tur forbi lægen og han kunne faktisk ikke sige noget jeg ikke vidste i forvejen. Det link gjorde mig en smule klogere - så tak :)

Jeg kan simpelthen ikke holde pause. Elsker den sport og vil ikke ryge af holdet pga. lidt smerter.

Tag en kagerulle og kør den hårdt op og ned, det gør mega ondt, men den punktere de små bobler med betændelsen i, på den måde går det hurtigere væk.

På apoteket, noget plaster, som virker som kunstig hud, først renser du godt og grundigt og sætter så dette plaster over, det er ligesom hudfarvet gummi, efter en dag vil du så se en hvid bobbel på plasteret, der hvor såret er, men du skal lade det sidde i mindst 1 uge, det er godt og hjælper

Gå ikke barfodet. Tør fødderne straks efter bad og stik dem i et par tøfler, indtil du får tøj på.

"I sværere tilfælde rammer irritationstilstanden ikke blot muskelhæftet men selve knoglen, og man får mere konstante smerter, som forværres voldsomt ved belastning. I disse tilfælde kan der ligefrem føles ømme knuder langs skinnebens randen, som udtryk for at benhinden er irriteret. I slutstadiet kan langvarig og hård belastning af skinnebenet medføre træthedsbrud af knoglen."
Kan du spille med et brækket ben?

Men skinnebensbetændelse sidder inde ved knoglen af og på selve huden :)

...og IKKE på huden!