Slankehysteriske!!!

kan det være så kompliceret?
3 hovedmåltider 1 portion, og der må gerne indgå grønt
frugt til mellemmåltid
sluk tørsten i vand
ud lev livet
ganske simpelt
drop fanatismen
mindre forfængelig, og negativ omkring en selv, og andre

hvad prøver du at hentyde til spiseforstyrrelse, fedme? oder was..

Tilføjelse:
1) Max. 3 stykker frugt om dagen
2) Mellemmåltider behøver ikke være frugt, men kan også være grønt som f.eks. gulerødder samt brød med højt kostfiberindhold (>9%) samt naturligvis store mængder vand til.
Ellers er jeg enig; udlev livet og drop forfængeligheden.

..og ja, når du vejer grøntsager særskilt så er det store mængder, men det er nødvendigt.

Jeg spiser ikke 700g grøntsager om dagen, og jeg kan løbe fra de fleste.

hvem har nu opfundet den idé?
Hvorfor er det altid at sundhedsrådene skal overfortolkes ud i det selvpineriske. Man skal have 600 g. frugt og grønt om dagen siger sundhedspræsterne. Uha, nu må det så endelig ikke være frugt, som de fleste nok unægteligt finder mere velsmagende end rå gulerødder, råt kål og rå rødbeder.
Det allerbedste ville vel være at spise 800 g. hø og grannåle om dagen og piske sig selv med en stålwire dyppet i tjære og glasskår hver gang man har formastet sig til at snuppe en håndfuld vindruer eller et stykke melon😮
Det med store mængder vand passer desideret ikke. Ihvertfald ikke hvis man skal tro på hvad lægerne siger. Det skulle slet ikke være sundt at gå og pimpe vand fra en vandflaske dagen lang. Det skulle stresse nyrene og saltbalancen.
Men det er sikkert ubehageligt og derfor sikkert også sundt i nogles bevidsthed.

min vægt er 142 kg og jeg er 170 cm høj. jeg kan oplyse om at jeg ikke er overvægtiv det er jer andre der er underenærede.

at være som dig er man bare KLAM

du dig ind at sige han er klam. hva med digselv du har vel hængepatter og plørehul? er det bedere

Ja mums! Hvem elsker dog ikke salat, auberginer og kogte gulerødder! Hvem hungrer ikke efter et knastørt, støvet stykke rugbrød, med et mindst ligeså tørt stykke ost med max 3% fedt (hvis man da i det hele taget må komme det på). Vi burde jo alle hænge og svinge i junglens træer og æde blade og termitter dagen lang, ligesom aberne, for som vi alle ved, har vi jo stort set de samme gener som aberne! Vi har næsten ikke ændret os siden dengang! Det er også ærgerligt der ikke er et stort område godt med træer og buske her omkring, som jeg kan gå og spise af i ny og næ! Og hvorfor tror du gamle momse ikke kan komme på toilettet 7 gange om dagen, som man jo helst skal? Det er da selvfølgelig fordi der indgår for lidt hø og halm i hendes kost, der skal jo godt med fibre til! Og tænk hvis man lige kom til at træde 4 milimeter uden for kostrådenes grænse! Tænk (og heller ikke mere end det, lad os nu nøjes med at bruge fantasien, ellers går det jo helt galt, og Jorden går under i et kæmpe inferno af ild og vulkaner, og vi dør alle den mest lidelsesfulde død nogensinde!) hvis man kom til en lørdag, at købe en hotdog eller en pizza eller noget! Det ville sguda være forfærdeligt! Inden for få sekunder, ville man falde om med koldsved og spasmer, af et hjerteanfald, eller man ville blive svimmel, få vand i lungerne og bløde ud af øjnene og armene ville falde af, pga allergi og blodpropper! Husk nu kostrådene, ellers går det helt galt!