Tage på ved hjælp af proteinpulver .

Hej !
Jeg er en dreng på 18 år . Har altid lagt med et BMI tal derlå i den undervægtige ende af skalaen . Dette har jo dog besluttet at gøre noget ved .
Jeg er 184 cm høj og vejer 57 kilo .
Jeg vil inden længe begynde at styrketræne mens jeg samtidig vil tage proteinpulver . Regner med at træne minimum 3 gange i ugen ca 1½ time af gangen .
Mit spørgsmål er så , vil min vægt sansynligvis blive forøget af dette?
Og kan proteinpulveret i sig selv gøre at min vægt stiger ?
På forhånd tak . :)

Prøv at gå ned i et motionscenter og spørg nogle instruktører til råds

Det hedder det sgu ikke. Og jeg vil skide på om nogen synes at jeg skal interessere mig for indholdet fremfor at se på stavningen. Men dette er ikke kun en staveged.
Det hedder "mit BMI har altid ligger på", og ikke "lagt på".
FNYS!!

Jeg troede det hed " har altid ligget på"?