Træning for overvægtige
Hej.
Jeg er en rimelig glad pige på 32 år.
Mit problem er, at 3 graviditeter, og manglende tid til at pleje sig selv, har sat sine spor. Jeg vil gerne smide omkring 20 kilo, men vil også gerne trænes lidt op igen. Det er ligesom om det hele "hænger" lidt for meget.
Findes der steder i odense, der har nogle hold for overvægtige, som i kan anbefale?
Har prøvet at gå i fitness center, men når man bliver mødt af en hel flok veltrænede unge mennesker, så falder selvtilliden, og jeg kan ikke tage mig sammen.
Et alternativ kunne også være, hvis der sidder nogen derude fra odense, der kunne tænke sig, at gå sammen om at give den en ordentlig skalle.
Jeg er en rimelig glad pige på 32 år.
Mit problem er, at 3 graviditeter, og manglende tid til at pleje sig selv, har sat sine spor. Jeg vil gerne smide omkring 20 kilo, men vil også gerne trænes lidt op igen. Det er ligesom om det hele "hænger" lidt for meget.
Findes der steder i odense, der har nogle hold for overvægtige, som i kan anbefale?
Har prøvet at gå i fitness center, men når man bliver mødt af en hel flok veltrænede unge mennesker, så falder selvtilliden, og jeg kan ikke tage mig sammen.
Et alternativ kunne også være, hvis der sidder nogen derude fra odense, der kunne tænke sig, at gå sammen om at give den en ordentlig skalle.