Er sødmælk usundt for mig?

Jeg er en lille smule undervægtig og vil gerne tage på. Jeg er begyndt at styrketræne og spise mere kød, samtidig med, at jeg spiser sundt og varieret.
Jeg elsker mælk og er begyndt at drikke sødmælk, fordi der er lidt mere fedt i. Jeg synes faktisk min nye kur er begyndt at hjælpe lidt.
Men mens jeg har fået at vide, at sødmælkens mættede fedt er ok til tynde mennesker, for jeg også præcis det modsatte at vide.
Sååeehh, hvad skal jeg egentligt forholde mig til? Jeg spiser ikke ret meget slik, rører mig dagligt og spiser ellers meget fornuftigt. Og jeg ELSKER mælk.
Hvordan ved jeg hvad der er rigtigt? Altså jeg synes bare det er blevet så uoverskueligt at finde rundt i, hvad der er sundt for én, og kombineret med hvad og for hvem osv.
Bliver helt forpustet😮😃

jeg elsker også mælk men har droppet det helt da læger i tv sagde det er det rene gift:
mættede fedtsyre sætter sig i blodårene

- Spis nødder, bananer, figner og vindruer. Sødmælk har også tendens til at give voksne forstoppelse. Undgå - så vidt muligt overdrevent indtag af animalsk fedt.

Det kommer an på hvor meget du indtager om dagen naturligvis. Hvis du får et par glas er det ok, såfremt du holder dig aktiv og ellers lever sundt og varieret. Men det lader det til at du jo gør🙂
Hvis man er overvægtig eller bare "normal" vægtig, skal man holde sig fra sødmælk.

så ja - det er usundt for dig.
Hvis du endelig gerne vil have mælk der ikke er fra et menneske, så skal du vælge grisemælk. Det er langt mere lig menneskemælk, end komælk er det.
Komælk er faktisk direkte giftigt for mennesker.

Jeg forstår det ikke. Da jeg var barn fik børnene udleveret sødmælk i skolen, fordi det var sundt.
Jeg elsker mælk. Har altid drukket sødmælk. Mine børn elsker mælk, har altid drukket sødmælk.
Mine knogler fejler intet. Mine tænder fejler intet.
Jeg forstår det simpelthen ikke, hvordan kan det være sundt og så pludselig være usundt.
Mælk er giftigt skriver nogle. Jeg ville gerne se videnskabelige fakta for det og ikke alle disse udtalelser, som hvem??? finder på.
Jeg skal ikke kunne sige hvad der er rigtigt. Men ærlig talt, i dag er jeg ligeglad. Jeg har altid drukket mælk og det bliver jeg ved med. Jeg har drukket mælk i mange, mange år. Hvis det var så giftigt var jeg sikkert død. Jeg lever i bedste velgående.

blande mig, men er selv "oldgammel"
Ja hvad fanden sker der i hovederne på folk, hvor og hvornår er sødmælk blevet farligt?
Når de giver kalve sødmælk er det fordi kødet skal blive lysere og de vokser hurtigt og naturligt.
Bodybuildere bruger OGSÅ sødmælk i forbindelse med vægtforøgelse.
Fik også sødmælk i skolen...........og fejler ikke noget.