Får du nok ud af dit fitnesskontingent?

Hvis dit svar som for så mange andre er NEJ! - så prøv at få mere ud af dine fitnesspengen ved at kende disse tip & tricks i fitnesscenteret!
- Vejrtrækning ved styrketræning
- Tid til træning
- Droppet Træning?
- Søvn og træning
- Træt af at træne?
- Træningsmakker
- Spotte (hjælpe)
- Træningsskader
- Opvarmning og udstrækning
- Hviledage - Test dig selv om du er klar til at træne igen
- Væske og træning
- Træningsdagbog
Læs udførligt om tricksene her: http://da.theyoustory.com/TipsTricks.aspx