Hjemmelavet müsli

Hej. Jeg går på efterskole hvor der bliver serveret hjemmelavet müsli. Det er havregryn og nødder som der bliver hældt honning over og derefter kommes det i ovnen. Det smager rigtig godt, men er det dumt at spise? jeg plejer at spise havregryn med små stykker banan oven på. Ingen sukker, kun skummetmælk. Nu er jeg så også bbegyndt at tage lidt müsli ovenpå, men er det dumt?..jeg lever meget sundt..

hvad du mener med dumt. Hvis du gerne vil tabe dig, så ville jeg holde mig fra det, da det virker meget sukkerholdigt, men hvis du bare gerne vil leve sundt så kan jeg ikke se nogen grund til at du ikke kan tage lidt af det. Men ikke i store mængder, bliv ved med kun at bruge det som supplement til havregrynene.

jeg prøver konstant på at tabe mig, så det er jo nok dumt så..,,

hvis du vil tabe dig skal du holde dig langt væk fra honningristet müsli. Prøv i stedet noget almindeligt müsli, det kan da peppe havregrynene lidt op :o) Nødder er heller ikke rigtig et hit hvis du vil tabe dig

okay, jeg havde bare hørt at nødder var rigtig godt for forbrændingen... så holder jeg mig bare til havregryn med mælk..:)

Som du ved er morgenmad dagens vigtigste måltid. hvis du dyrker sport erdet vigtigt opgså at få sukker skudt ind i kroppen efter den har været i dvale i 7-9 timer, og det er honning og nødder jigtig gode til, nødder: peanuts, og hassel nødder er et vigtigt kost tilskud hvis du ikke spiser meget kød, nødder er fatastiske for de er proppet med proteiner og mineraler. du kan rolig spise en portion honningristet müsli om morgnen. for Folk der træner meget er morgenmaden det måltid hvor der kan spises mest usundt da der skal mange KH'er til for at sætte gang i forbrændings maskinen. spis gerne 7 gange iløbet af dagen små måltider, for at holde forbrænding oppeog på toppen til du går iseng.