HJÆLP - ER ALT FOR TRÆT HELE TIDEN

Jeg er så træt hele tiden.
Jeg sover ligeså snart jeg kommer hjem fra arbejde flere gange om ugen, og helt til næste dag. Jeg får ikke nået nogen ting jeg gerne vil herhjemme, og er også kanon træt når jeg er på arbejde!
Jeg har for et par måneder siden fået taget blodprøver i massevis, og de var top i orden!
Hvad kan jeg gøre for at blive mere frisk - jeg sover jo mit liv væk.. snøft...

har du prøvet nogle vitaminpiller??
måske overanstrenge du dig selv..

masser af vand, og husk at få noget lys. Helst rigtigt sollys, men en sollampe kan også hjælpe. Måske kan et jerntilskud hjælpe...

Din stakkel. Kender det selv i perioder.
Prøv et jern-tilskud. Du kan få både i pilleform og væske. Der er et naturligt produkt, der hedder Kreõterblut (ved ikke om det staves præcis så'n, men det udtales "krøjter-blut"). Det kan købes ved Matas.
Selv om du er træt, så prøv om ikke du kan tvinge dig til at blive længere oppe om aftenen. Hvis du er meget træt, når du kommer hjem fra arbejde, så sæt vækkeuret så du kun ligger en halv til hel time. Måske sover du for meget, og det har du så vendet dig til nu, så du føler du ikke kan klare dig uden al den søvn. Det gælder om at komme ind i en ny rytme med mindre søvn, så du ikke føler behovet. Der kan godt gå et par måneder inden kroppen helt har vendet sig til ikke at sove så meget. Men prøv!
Hvis du er en mand, kan du også prøve et gingsin-tilskud. Det er noget med at der er mandlige hormoner i (naturligt), så det ikke er så godt at tage for kvinder.
Men prøv i hvert fald med jern!! Især hvis du er kvinde, da det kan være at du imellem menstuationerne ikke når at komme op på den normale blodprocent.

jeg drikker ikke noget andet end kaffe på arbejde, jeg prøver at tage noget vand med og drikke masser af det.
Og så vil jeg prøve det jerntilskud. Mange tak:-)

forslag, bruger selv det der med at hvile i 30- en time. Husk at sætte uret lang væk, så er du ikke så fristet til bare at slukke den og sove videre. det er meget fristende sku` jeg hilse og sige ;o).
Nå egenlig ville jeg bare skrive at du bør tage B- vitamin. De er vigtige i kroppens stofskifte processer.

men har god erfaring med Enazin
det virker indenfor en halv time, og er det bedste jeg kender i handeen(da alt andet jeg har forsøgt intet resultat gav)
men ellers så sats alligevel på at indtage ting der stabilliserer blodsukkeret
fordel din mad over flere mindre måltider, istedet for få store
og evt.kun 1 tsk sukker(hvidt er dårligt)pr.Måltid
jernmikstur
du kunne også bare have et stk.Tørret frugt, eller andet på dig i tilfælde af at du får det ubehageligt, og ellers sørg for at drikke nok vand
naturlig helse:
der står i en bog jeg har købt at hvis man kan klemme en agurk ned et par dage i træk skulle blodprocenten hurtigt være normalt, men selv bruger jeg persille ligesom man kan gøre til børn(efter 3 års alderen)

..med jern..men man skal altså vide om man lider af jernmangel..før man æder mere...
måske er det en lille form for depression ell stress??
Men..vand ja..det ikke nok med kaffe hele dagen!

du skal luftes rigtigt meget i det kolde vejr.bagefter en vitaminbombe på velværdet ..-det hjælper da bare så rart.den skal optages seriøst.
det andet man kan gøre er at finde ud af om man går for sent tilro?
eller om man har nogen lignende sygdomme, som kan forusage søvnløsheden-til søvnmangel?
du..må sgu da alså holde op med ,at elske formeget så du får svært ved ,at forblive frisk i meget langt tid."nej"den var kun lige en joke!.fik lige lyst til lidt morskab..da jeg er en af dem med en kedelig dag.du kan osse have brugt formeget energi, på dit job ,som kan gøre en lidt formeget træt.måske skulle du sortere lidt af det fra..-snak med din chef og få styr på jobbets stress-kvaler ,så det kan lykkes ,at få lidt mere energi til resten af dagen med familien.du kunne jo osse drive lidt sport sammen med familien/alene.når du har fået styr på stresset fra jobbet ,som du netop mener skulle give dig en smadret fyraftensdag.fortsat go´aften og held og lykke med dagens spørgsmål:-)

Træthed skyldes ofte af man ikke får jern nok. Har du også blege slimhinder? Prøv et jerntilskud som fx Aminojern. Det giver ingen gener.
Mvh
Asger & Pernille

Hvis snorken er årsagen til din træthed, findes der et rigtig godt produkt der hedder: Asonor. Det er næsedråber der skal bruges dagligt ved sengetid. Det er testet på Rigshospitalet, og hjælper rigtig mange. Det har ikke bivirkninger og fås på Apoteket og Matas. Se evt. www.asonor.dk.
Hilsen Torben

har det selv sådan.
jeg sagde til mig selv en dag, "du skal ikke sove hele tiden, kom ud af den rytme"
holdte mig vågen, og kom ind i den rigtige rytme.