iPodafvænning pga tinnitus

Hej alle
Jeg har ganske vidst ikke fået tinnitus endnu, og jeg vil også gerne undgå det.
MEN, jeg har et stort problem. Jeg er musiker. Jeg hører altid musik, beskæftiger mig med det næsten dagen lang og EEELLLSKER det. Jeg passer meget på mine ører UNDTAGEN når jeg skal noget udenfor huset. Så ryger iPoden i og jeg kan let komme til at skrue for højt op.
Jeg er et meget disciplineret mennesker normalt, men LIGE den med ipoden, kan jeg bare ikke vænne mig af med.
Jeg ved godt det lyder sindssygt latterligt, men der sker bare ikke noget, når jeg siger til mig selv, at jeg skal lade den ligge hjemme.
Jeg tænker bare "i morgen lader jeg den ligge", men det gør jeg ikke. Jeg fortsætter ufortrødent næste dag.

Som sagt plejer jeg godt, at kunne mande mig op til det meste, men jeg aner ikke hvad jeg skal sige til mig selv her. Tinnitus hjælper åbenbart ikke, selvom jeg er bange for at få det. Det må være næsten ligesom rygere. De ved det er farligt, men de bliver ved.
Hvorfor gør vi det og er der nogen der har nogle gode råd? Hvad gjorde du?
Mange hilsner Morten

NB:Nedladende indlæg får ingen respons!!!!

Hej Morten
Når du går ind på din ipod via computeren og klikker ind på indstillinger kan du instille på den hvor højt du kan skrue op og sætte en grænse for volumen. Så kan du godt proppe dem i ørene men ikke skrue højere op end det du har indstillet det til på computeren. Det er i hvert fald et forslag.
Mvh Julie

Jeg har købt en lukket hovedtelefon med en farvet lyd beregnet til popmusik. De lukker mindre baggrundstøj ind. Jeg benytter altid lukkede kopper udendørs, selvom de ikke er så nemme lige at folde og smide i lommen som almindelige "propper".
Jeg benytter selvfølgelig ikke bass boost og lignende EQ indstillinger. Tinnitus fremprovokeres af for højt lydtryk, og bas føles ikke så skærende i øret som top. Derfor er det især vigtigt at kontrollere outputtet hvis man som jeg hører meget bastung musik. Ørerne fortæller ikke selv, når de er udmattede af for meget bas.
Hviket bringer mig til pauserne. Jeg forsøger at holde så mange musikpauser som muligt henover dagen, og jeg har ikke haft problemer med ørerne i nogle år, siden jeg begyndte at tænke mig lidt bedre om og lade ørene hvile ofte. Så det er sgu mit bedste råd bygget på min egen erfaring, nye lyttebøffer, ingen bass boost og jævnlige lyttepauser.

Og når du først har fået det, garanterer jeg for, at du ingen problemer har med at holde volumen nede, ørerne mister simpelthen al tolerance for høj musik.
Der er ikke så meget andet at sige end: LAD FOR FANDEN VÆRE!

alle musikere har tinitus, lev med det

hvis du læste indlægget ordenligt :-)

Det er da absolut et forsøg værd :-)

Tak

det har du absolut ret i.
Jeg vil følge en andens råd med, at sætte volumen på min iPod til et max, sådan så jeg ikke selv kan skrue for højt op

Det er også det jeg siger til mig selv og det er SÅ tåbeligt og stupidt, at jeg ikke gør det alligevel. Men jeg har lige fået to gode råd, så dem tror jeg, at jeg vil bruge.
Havde nok også bare brug for, at andre sparkede mig bagi.

Så tak for dit indlæg🙂

Jeg vil jo gerne undgå Tinnitus og har endnu ikke fået det. Så indtil videre kan jeg ikke leve med det, da jeg ikke har det😉😃

Hej. Jeg har selv fået tinnitus af at lytte til alt for høj musik på min iPod, og man bliver sindsyg. Så jeg vil råde dig til at låse volumen med en tilfældig kode, således at du ikke "kommer til" at låse volumen op igen.
For pas for guds skyld på. Tinnitus er ingen joke :-( Man bliver virkelig vanvittig!!

Hej Kiki, jeg skriver om høreskader ved brug af ipod. Har du mulighed for at skrive en mail til mig på linefrandsen? Jeg vil gerne stille dig nogle spørgsmål :)