Jeg vil ha hjælp

Hej
Mit liv,HELE mit liv er en stor gang rod.
Hvor henvender man sig når alt er brændt sammen?
Er der nogen her der har gode links til internetsider ell. lign for folk i krise?
Alt er brændt sammen mellem hænderne på mig det sidate halve år
job,venner,forholdet til min kæreste,hvad f. skal jeg gøre?

Fortæl i store træk hvad du har været ude for, og få en henvisning til en psykolog eller psykiater - psykiater er bedst - de kan udskrive medecin mod depression, men det kan din læge også - når de først begynder at virke vil du kunne tænke mere klart over din situation end du gør nu. Din læge har sikkert nogle navne på gode psykiatere i nærheden af hvor du bor, og det er gratis hvis du har en henvisning.
Dernæst kontakt din socialrådgiver på kommunen og spørg om hjælp der. Det er også gratis, og du kan få nogle gode råd.
Held og lykke og op med humøret. Det er meget normalt at være vinter-depri, det skyldes det manglende lys i dagtimerne.
Ellers kan du gå ind på denne hjemmeside:
www.k10.dk

Problemet er : Jeg har været hos min læge,2 gange endda-hun vil ikke henvise mig til en psykiater,begrundelsen var "at der er al al for lang ventetid pt." og da jeg spurgte om henvisning til en (selvbetalt) psykolog,fik jeg svaret: at denne må jeg selv gå hjem og "finde på nettet",for hun som læge må ikke anbefale nogen???
Jeg har besluttet mig for at skifte læge,men i min nuværende situation frygter jeg
hvem jeg "lander i kløerne på"
Har alle en socialrådgiver på kommunen,sådan pr. automatik? og i fald: hvordan finder jeg frem til "min" socialrådgiver? Jeg har aldrig været i kontakt med systemet før.
Tak for dit pæne svar,
Jane

Hej Jane
Fat mod!😉
Jeg ved godt det hele ser lidt slemt ud lige nu. Og du ser det hele med solbriller på.
Men du har den fordel frem for min veninde fra Abel Catrines Gade. Det ser kun ud som om det er BRÆNDT sammen!
Du formår trods alt at skille tingene ad, og det kan være svært i din situation.
Håbløst ser det ud, men du er på den rigtige vej, du spør og søger hjælp, du kan
samle dig om at skrive herinde.[l]

Hej Jane
her kommer lige et par fakta.
1. Ja alle har en socialrådgiver også selv om du ikke har været i kontakt med systemet før. Du kan ringe til borgerservice i din kommune og få oplyst hvem det er og blive videre stillet til ham/hende.
2. Du kan kun i særlige tilfælde få en henvisning til psykolog. Du kan desværre ikke få en henvisning grundet depression. Men her er et link til reglerne for henvisning til psykolog hvis du skulle falde ind under nogle af dem kender jo ikke din historie http://www.psykologkontakt.dk/info.asp?id=8
Du kan også selv opsøge en og betale det hele ( med en henvisning får du dækket ca 75 % ) Timeprisen for en psykolog ligger vist ca mellem 300 - 600 kr.
3. Du kan også blive henvist til en psykiater det er i såfald gratis hvis du har en henvisning.

Jeg ved ikke så meget om hvordan og om kommunen kan hjælpe men det er da et forsøg vær at opsøge din socialrådgiver. Personligt har jeg tidligere gået til både psykiater og til psykolog og foretrækker helt klart psykolog!! Psykiateren fyldte mig bare med medicin men det løste jo kun problemet her og nu og ikke årsagen til jeg havde det skidt, plus at jeg ikke synes det var specielt fedt at være helt dopet af psykofarmika. Det kan være lidt en jungel at finde en psykolog selv, der er mange at vælge imellem. En læge vil som regel henvise til en to tre stykker de kender, men kan forstå at det vil din ikke. Synes helt ærligt du skulle skifte læge, lyder ikke til hun har specielt meget forståelse for din situation. Det kan selvfølgelig også være svært at finde en læge men forhør dig evt. om hvem venner, familie eller kollegaer har og om de er glade for dem. Du kan også gå på sundhed.dk og finde lægerne i dit område og læse lidt om dem, det brugte jeg da jeg skulle skifte. Endlig synes jeg måske også du skulle overveje at opsøge en præst.. Jeg ved det for mange er noget af en overvindelse og lægger dem meget fjernt. Men en præst er uddannet til at snakke med mennesker i krise, og man kan sagtens snakke med dem om andet en religiøse spørgsmål. Jeg havde selv meget stort glæde af at snakke med en præst, og har faktisk mødt flere som også er blevet hjulpet den vej, det er desværre bare ikke noget folk tør snakke så højt om at de har været hos en præst.
Du kan også lige kigge på dette link det fortæller lidt om de forskellige muligheder http://www.netdoktor.dk/tema/sorg_krise/hjaelp.htm
Held og lykke

En privatpraktiserende læge MÅ IKKE henvise til psykologer. Det er en aftale de indbyrdes har lavet af konkurrencehensyn. Så det er ikke fordi lægen ikke vil eller kan.

Jeg vil heller ikke lige anbefale en psykiater. Da jeg var dybt ulykkelig fik jeg noget frygtelig medicin, som jeg fik det rigtig dårligt af. Og hvad skulle jeg have den for, jeg var ikke psykisk syg. Jeg var ulykkelig. Det kom desværre til at stå i min journal, og det var ikke så godt. Jeg tænker på forsikring o.s.v. Jeg fik dog rettet det senere, jeg klagede over det,for jeg havde kun taget tre tabletter. Men det er den slags man skal huske på. Så det bedste er at snakke med et fornuftigt menneske. En psykolog ville MÅSKE være det bedste, men det koster jo en bondegård.
Kender du ikke en, der er god at tale med.