man siger at...

man siger at det tager lige så længe at komme sig over et forhold som så længe det har været.
mit varede 3 år. og jeg gør alt for komme videre. der var altid ham, mig, hans venner og hans forældre i vores forhold.
han tog mig aldrig med nogle steder. havde den holdning at han jo ikke kunne tage mig med når det kun var ham som var inviteret.
han svigtede mig og lod sine forældre behandle mig som l.. og nærmest racistisk.jeg er addoptivbarn.
nu her har jeg cuttet alle forbindelser. han viste sig at være en stalker også.
køre rundt overalt efter mig. for at se hvor jeg er.
jeg er Så bange for at komme til at komme i en mangen til forhold igen.
jeg har og er en meget hård kamp igennem nu med at løsrive mig fra gamle mønstre, venner og det at jeg alle dage har hoppet efter andres pibe.
har du et redskab jeg kan bruge?
jeg har gået ved en super dygtig psykolog. men ellers har jeg ikke rigtig så mange at dele det med.
vh karen

jeg ved selvfølgelig ikke hvad han gør, er han voldelig eller følger han efter og gør ikke noget?
men alt efter om du har mod på det. Så fik jeg engang fortalt hvodan en bekendt slap af med sin stalker.
hun vendte på en tallerken, hun havde prøvet at slippe af med ham. Men hun gjorde så det i stedet at hun ministalkede ham i stedet.
Når han ringede, så holdt hun laaange enesamtaler hvor han ikke fik sagt noget. Gerne om noget hjernedødt og fuldstændigt kedeligt for ham
Det samme med sms og emails.
Forfulgte han hende, og stoppede hende. Startede hun den samme triade som fra telefonen.
Og havde så også haft sex med ham kort før de stoppede med at komme sammen. Hun var dog ikke gravid.
Men hun lagde ud med hun var gravid. Snakkede stolpe op og stolpe ned om hvad der skulle købes hjem og hvordan han skulle være som far. Hvad han skulle betale.
Da hun så ikke kunne trække den længere med den fiktive graviditet. Var han forduftet.
Han må ikke få et ord indført og skal bare tæppebombes med "bimbo"snak af værste skuffe.
Men jeg håber du kan bruge lidt af det.
Held og lykke med fremtiden[l][l][l][l][l][l][l]

Hvad er en stalker. ?? 😖

hej Grit..
ej hvor godt et tip. han var SÅ panik angst for at jeg var gravid og testede mig i hoved og røv.
han VAr så bange du tror det er løgn. det mindste bøvl jeg havde med maven.
jeg tog 7 graviditets tester i løbet af ½ år.
han skulle nærmest se mig tage pillerne.
han er den simple type.
han gør ikke noget forholder sig roligt. men jeg skal alligevel passe meget på.😮
han er typen som hvis jeg siger nej. det er ikke os mere høre han "hun vil gerne"
og der vil gø meget længe før det går op for ham at der ikke er noget at komme efter.
tak for rådet.
vh [l][l]

Kære Kayla[f]
Det er rigtigt godt, at du fik hjælp af psykologen. Jeg tror det allerede har sat i proces i gang hos dig, og jeg tror det vil kunne hjælpe dig i fremtidige relationer.
Du virker bekymret for, hvorvidt du vil ende i et lignende forhold igen, og det kan jeg godt forstå. Det er også nogle gange sådan, at vi ubevidst gentager et bestemt mønster og derfor tiltrækker og involverer os med mænd, hvor vi – inden vi ser os om – igen står i samme situation, som vi lige har lovet os selv, aldrig skulle ske igen. Det eneste middel mod sådan en gentagelse er bevidsthed. Det er kun via bevidsthed ift de mønstre, traumer, overbevisninger mm. der ligger dybt i os, at vi kan ændre vores adfærd. Uden bevidsthed kan vi ikke ændre noget, for vi ved jo ikke engang, at noget trænger til at blive ændret.

Du har været i terapi, så allerede der tror jeg du har fået noget bevidsthed med dig. Men som du selv er inde på, så ”arbejder” du med løsrivelse og selvstændighed, og som du selv erfarer, så er det ikke noget vi bare lige beslutter. Det er en proces, som løber over noget tid.
Nu nævner du, at det tager lige så lang tid at komme over et forhold, som forholdet i sig selv har været. Til det vil jeg tilføje, at jeg tror det langt mere handler om, hvad vi har med i bagagen. Den første gang vi prøver at blive forladt, oplever utroskab, oplever døden mm. er oftest den oplevelse der er sværest at komme over og den der tager længst tid at bearbejde. Men lige så snart vi har noget med i bagagen, har fået lagret nogle erfaringer i tackling af forskellige problemstillinger, så kan vi bruge af disse erfaringer i nye, lignende situationer. Så det vil sige, at det slet ikke er sikkert, at det vil tage dig lige så lang tid at bearbejde en eventuel ny kæreste sorg på et andet tidspunkt i dit liv. Det kan man ikke sige noget om på nuværende tidspunkt.
Det kan også godt være, at du endnu engang vil blive tiltrukket af sådan en type mand, men jeg tror nu alligevel, at han ikke vil få lov til at gå så langt med dig, som din ex-kæreste fik lov til. Du vil langt tidligere se nogle fællestræk og kunne huske at du vist har stået her før, og så tror jeg du automatisk vil handle anderledes denne gang.
En rigtig god ting for dig kunne være, at du går ud og køber dig et smukt lys og hver aften tænder det lys 10 minutter hver aften, alt i mens du tænker på det gode livet også indeholder, på at tilgive dig selv for at have været i forholdet til ham, anerkende dig selv for de positive egenskaber du har og også for de sider du ikke bryder dig om hos dig selv. Du er lige som du skal være på godt og ondt. Der er ingen der siger, at du skal være noget som helst andet end dig.
Så mit bud er skabe rum hver dag til anerkendelse af dig selv som det unikke menneske du er og derudover at søge at øge din bevidsthed…. Og det gøres eksempelvis gennem bøger, artikler på nettet, foredrag mm. Vil du læse noget om at være i forhold, hvor man mister selvværdet, så kunne bogen, Når kærligheden kammer over” af Heidi Korsgaard være et bud. Hvis du hellere vil læse om hvordan man vender en negativ oplevelse til en positiv, som kan bruges til at gøre livet endnu større så kunne ”Din historie – din styrke” af Debbie Ford være et andet bud. Og vil du hellere læse om nogle af de mest hyppige kontraster i et parforhold og blive lidt klogere på samspillet mellem mennesker, så kunne ”Kæresterbilleder” af Hanne Hostrup anbefales.
Du skal ikke være bange for at leve livet. Jeg er sikker på, at ligegyldigt hvad der end sker, så vil du være stærk nok til at klare det. Se hvad du allerede har gennemlevet og ros dig selv for det. Alt hvad du får med af modstand fra andre vil en dag gøre dig så stærk, at du vil sige fra så ingen længere er i tvivl om hvem du er og hvor dine grænser går.🙂
De kærligste hilsner[f]
Solveig Ellingsen

hej
og mange tak for dit svar.
jeg er bange for at leve livet. efter jeg ikke taler med to personer i mit liv mere. er der sket noget godt for dem. den ene kæreste den fik job.
og jeg har ingenting.
jeg har måttet pga min proces- forlade nogle venner. eller vise dem at jeg ikke længere er deres tjener som jeg har været i mange år.
altid har mit liv været styret af andre.
nu her- jeg går på arbejde når de ringer og venter på at kunne starte min nye uddannelse til januar.
men når jeg ikke er på arbejde sidder jeg selv. jeg kan tage hjem til mine forældre. og besøge en moster.
jeg har måttet vælge mange ting fra.
jeg vil prøve det med lyset. og jeg tror heller ikke at jeg vil tage 3 år om at komme over ham. jeg har allerede bearbejdet meget.
mit problem er dog stadig at selvom jeg skrev et brev til ham og fortalte at nu skulle alt være slut.
så kontakter jeg ham over msn. og han får hver gang mig ned igen. og jeg græder resten af aftenen.
og jeg kan slet ikke forstå at jeg byder mig selv kontakten med ham, for han for lov at behandle mig som han vil.
og jeg vil helst ikke vide af ham. han har styet mit liv i 3 år. og jeg er helt fra den. men har valgt at tage kampen op.
for jeg vil have et godt liv. men det er også hårdt at finde ud at de to som ikke har kontakt til mig mere. tja dem er der sket noget godt for- fordi JEG er ude af deres liv.
eller også er det bare noget jeg tror.
kz karen

Jeg ved ikke om jeg ville have mod til at gøre det selv, alt efter vilken type der kunne dukke op. Men bringer det alligevel vidre. Da der jo er forskel på folk.
Pas på dig selv.[l]

En person som forfølger en og overvåger ens mindste skridt.
http://debat.sol.dk/show.fcgi?category=6&conference=161&posting=1036837

Hej Karen
Jeg lover dig, at en dag vågner du op, og så vil du kaste op ved tanken om ham. Når du en dag har ladet dig behandle sådan en gang for meget, så kan han hoppe og danse alt det han vil uden at han nogen sinde får dig i nettet igen.
Nogle gange er det bare sådan, at vi skal gentage den samme dødsyge handling (her, at kontakte ham over msn og få nederlag), inden vi er klar til at give slip. Det er okay - sådan er det at være menneske. Selvom jeg selvfølgelig synes du skal lade være med at kontakte ham, så ved jeg også bare, at det nytter intet at sige det til dig. Du stopper den dag du er klar til det og har fået så meget styrke at du bare vender ham ryggen.
Jeg har aldrig hørt om, at fordi et menneske træder ud af et andet menneskes liv, så skulle alt pludsellig lykkes! Det tror jeg ikke kan være rigtigt. Det må være nogle historier du får digtet. Det kan godt være noget er lykkes for dem, men det var nok sket alligevel uanset om du var tilstede eller ej. Så stor magt tror jeg nu ikke du har over andres liv. Sådan noget tankespind skal du ikke lytte til.
Jeg er sikker på, at du lærer en masse om dig selv og livet lige nu og nogle gange kan det næsten føles helt uoverkommeligt med al den læring. Det kender jeg godt fra mit eget liv. Det er hårdt arbejde at ændre vores adfærd, og jeg tror også det er det du mærker nu.
Jeg ønsker dig masser af styrke og ro til at vokse, så du lærer at sætte grænser i overenstemmelse med dine ønsker og behov.
De kærligste hilsner
Solveig Ellingsen