South Beach kuren.. nogen der kan hjælpe?
Hejsa
Jeg har lige lånet bogen South Beach kuren 2.0. Da jeg gerne vil af med 5-6 kilo. Men er der et par ting jeg i tvivl.
F.eks. jeg synes ikke jeg kan se noget om der er forskel på hvad man skal spise hvis mand eller kvinde. Så hvis jeg starten sammen med min mand skal vi så spise samme mængder?
I fase 1 morgenmad dag 1 står der omelet med skinke og ost. Hvor meget af hver. Er det 1 eller 2 æg?
Kan man godt vælge at spise det samme til morgen hver dag? Eller skal man skifte?
Jeg glæder mig til at smide nogle kilo.
Jeg håber i kan hjælpe
Hilsen minus 5
Jeg har lige lånet bogen South Beach kuren 2.0. Da jeg gerne vil af med 5-6 kilo. Men er der et par ting jeg i tvivl.
F.eks. jeg synes ikke jeg kan se noget om der er forskel på hvad man skal spise hvis mand eller kvinde. Så hvis jeg starten sammen med min mand skal vi så spise samme mængder?
I fase 1 morgenmad dag 1 står der omelet med skinke og ost. Hvor meget af hver. Er det 1 eller 2 æg?
Kan man godt vælge at spise det samme til morgen hver dag? Eller skal man skifte?
Jeg glæder mig til at smide nogle kilo.
Jeg håber i kan hjælpe
Hilsen minus 5