Hej!
Jeg vil høre om nogen af jer, har et godt forslag og måske gode erfaringer med en udrensningskur. Det skal være en kur hvor man ikke skal sulte sig. En kur som renser kroppen for affald og måske væske.
Jeg synes at jeg er blevet noget tyk i ansigtet, trods at jeg er tynd, har også fået render under øjnene trods jeg får 7-8 timers søvn hver dag. Jeg ser altid træt ud. Tænkte at det måske ville hjælpe at rense kroppen. Håber at i har nogle forslag til mig også andet end udrensningskur.
tilføjet af Anonym
Om en alternativ udrensningskur
Jeg ved, at det måske lyder meget langt ude, men jeg er flere gange blevet anbefalet udrensningskure med Ayahuasca og anden alternativ medicin i Peru. Jeg har mødt adskillige personer, der fik alt udrenset på 2-3 uger - både mentalt og fysisk. Rent faktisk er det meget normalt at tabe 20 kilo på et par uger samtidig med, at man vender hjem med mentalt overskud osv.
Det kræver selvfølgelig både tid og penge, men det var da en mulighed, hvis du i modsat mig, besidder enten det ene eller andet.
tilføjet af anonym
måske nogle råd?
Jeg har det nogle gange på samme måde, jeg har dog hørt alle mulige mindre lækre forsøg på udrensning med saltvand og opkastning efterfølgende, øh det lyder ikke så godt vel?
Min første tanke er at du måske mangler jern? spsi en jernpille hver dag, eller røde bøffer, bønner, rugbrød, der er jern i. rødvin og mørk mørk choko er også godt.
og måske b-vitaminer til hud og alt det ydre?
et andet råd kunne være: motion og frisk luft, så du bliver fysisk træt og får kredsløbet til at rulle.
et tredie råd kunne være at sørge for at i en periode at undgå sukker og slikvæsen - bare for en stund, først vil du sikkert blive mee træt, men kroppen kan have skabt et unaturligt behov for sukker, som skal skrues ned igen. så kan du guffe sukkerstads igen bagefter, men så har du givet din krop en pause og du fornemmer mere hvad kroppen har brug for, en når den kører 'speedet' på sukker, v sukkerafhængighed, kan man godt føle sig unaturlig træt...
okey alt dette er helt vildt frelst men du bad om nogle råd - godt nok omkring udrensning, men jeg tror mere på 'de lange seje stræk' og ændringer til hverdag, end en 'pludselig' udrensningkur..
;O) ha et dejligt forår
tilføjet af Liste
lever sundt....
Jeg dyrker masser af motion, næsten hver dag 1½ time i motionscenter plus at jeg går med min hund ca 2 timer hver dag.
Jeg spiser også masser af frugt og grønt, knækbrød osv, dog spiser jeg også sukker i alle mulige former. Kan ikke forstå at jeg har dette problem. Men tak for dit råd.
tilføjet af Liste
Ingen tid til at rejse
Jeg har desværre ikke tiden til at rejse væk i 3 uger og ville ikke overleve at tabe 20 kg da jeg vejer 54 kg🙂Men tak for dit råd.
Hej Liste
Jeg har selv haft stor succes med Basic Pack fra Shine Club. (se www.shine-club.dk)
Det virker rigtig godt. Efter ca en uge havde jeg masser af energi igen.
Sus
tilføjet af Lene Eskildsen
en masse om udrensningskur
Jeg synes først, at du bør se alle typer af udrensningskur på markedet. Der findes jo utatteligt mange. Alt lige fra detoxplastre til aquadetox og diæter. Der er nok ikke nogen tvivl om, at mange udrensningskure er fup og konstrueret med økonomisk gevinst for øje. Det være sagt, så findes der også seriøse udrensningskure. Jeg fandt en kritisk og grundig hjemmeside om udrensningskur på http://www.sundhedslex.dk/udrensningskur.htm - det er den bedste information jeg fandt om udrensningskur.
Mennesket har jo i årtusinder forsøgt at udrense sig selv - både i åndelig og fysisk forstand - på tværs over kulturer og landegrænser. Især i vore tider, hvor man næsten ikke kan undgå konserveringsmidler i vores mad, er et udrensningskur mere relevant end nogensinde før.