Vil gerne tabe mig. Søger gode råd!
Halløj.
Jeg er en pige på 16, snart 17 år, der godt kunne tænke sig at blive trimmet lidt. Det er ikke fordi jeg er specielt tyk/fed, men kunne godt tænke mig en lidt fladere mave, og lidt tyndere lår.
Jeg er 168 cm. høj og vejer 67 kg (har taget 4 kg på mens jeg var på ferie). Mit mål er at tabe 7-8 kg, inden den 2. februar. (Det er ca. 6 måneder).
Men jeg har brug for nogle råd... Jeg vil hovedsageligt tabe mig ved maven, lårene og balderne, men jeg ved ikke rigtigt hvordan jeg skal gribe det an; Er der nogle der har gode råd til nogle øvelser jeg kunne lave? Eller evt. andre gode råd til, hvordan jeg griber det bedst an, og hvordan jeg evt. kunne klare mit mål hurtigere.
Jeg takker på forhånd 🙂
Jeg er en pige på 16, snart 17 år, der godt kunne tænke sig at blive trimmet lidt. Det er ikke fordi jeg er specielt tyk/fed, men kunne godt tænke mig en lidt fladere mave, og lidt tyndere lår.
Jeg er 168 cm. høj og vejer 67 kg (har taget 4 kg på mens jeg var på ferie). Mit mål er at tabe 7-8 kg, inden den 2. februar. (Det er ca. 6 måneder).
Men jeg har brug for nogle råd... Jeg vil hovedsageligt tabe mig ved maven, lårene og balderne, men jeg ved ikke rigtigt hvordan jeg skal gribe det an; Er der nogle der har gode råd til nogle øvelser jeg kunne lave? Eller evt. andre gode råd til, hvordan jeg griber det bedst an, og hvordan jeg evt. kunne klare mit mål hurtigere.
Jeg takker på forhånd 🙂