ølmave

hej, jeg er en mand på 62, er173 høj og vejer ca. 72.
se det er ja helt i orden med vægten men jeg har en såkaldt ølmave.
er der nogen som kan hjælpe eller give mig nogle råd hvordan jeg kommer af den ølmave!
hilsen felix

få ven til at save den af med en motorsav :-D
Vægten er for meget også. 173 - 100 =73 - 10% = 66kg
Men du er mega tyndarmet og tyndbenet så skal du veje mindre = 60kg
Du har altså 12kg skidesæk for meget.

Hej
Hvis det ikke er p.g.a. øl, er det nok (hvidt)sukker og hvedemel der giver dig mave. Mange mennesker (mig selv inkl.) bliver oppustede og dårlig tilpas af at spise det, måske fordi vi ikke kan omsætte det. Og det er vel egentlig logisk, for det er jo ikke godt for os.
Prøv at udelade det i en periode, og du vil se mirakler for dig og dit helbred...:-)))
Held og lykke med det

men bliver nød til at høre lidt om dine kost og motions vaner.... Hvad spiser du og hvor ofte motionerer du, går tur med hunden osv.... For mange gange er det så lidt der skal til, men nye vaner er som regel svære at få ind i en dagligdag og holde, men når det første step er taget, er det i virkeligheden ret enkelt... Så skriv lige igen om hvordan du spiser og motionerer...

Hej Trina, jeg har min barnebarn hele døgnet vi skal bl.a. i Zoo.
Skriver igen i morgren.
men din svar lyder logisk, man kan den nok bruge.
hilsen felix

[l][l][l]Jeg er nok først på igen på lørdag eller søndag, men glemmer dig ikke. Rigtig god tur med barnebarnet