Behandling af overspisning
Hej alle
Jeg har haft problemer med overspisning siden 2009 og været på slankekur mange gange, med det er ikke lykkedes at tabe mig. Har søgt på nettet og stødt på en hjemmeside, der påstår at overspisning kan behandles med kombination af kognitiv terapi og mindfulness: http://psykisksundhed.dk/overspisning-behandling-hjaelp. Jeg ved ikke, hvad de her terapiformer handler om og vil spørge jer, om I har noget erfaring med den her slags terapi?
Jeg har haft problemer med overspisning siden 2009 og været på slankekur mange gange, med det er ikke lykkedes at tabe mig. Har søgt på nettet og stødt på en hjemmeside, der påstår at overspisning kan behandles med kombination af kognitiv terapi og mindfulness: http://psykisksundhed.dk/overspisning-behandling-hjaelp. Jeg ved ikke, hvad de her terapiformer handler om og vil spørge jer, om I har noget erfaring med den her slags terapi?