Fiskeolie

Er der nogen af jer der spiser fiskeolie, og hvilken? Jeg har læst mig frem til, at fiskeolie skulle være rigtig godt for huden (specielt ved tør hud). Er der andet jeg kan tage sammen med ovenstående for at hjælpe min krop i gang? Jeg har ikke lyst til at spise en håndfuld piller hver dag, men jeg er villig til at prøve for at se om det ikke kan hjælpe bare lidt - jeg er godt klar over, at der ikke findes 'mirakelpiller'. Jeg er i gang med en livsstilsomlægning (mere motion, sundere mad, nedtrapning af søde sager), men det går langsomt. Jeg mangler energi (og har absolut ikke det der ligner rygrad). Jeg håber, at nogen herinde kan rådgive/fortælle om, hvad de tager og hvorfor - og om det hjælper.

Jeg tager Nordic naturals torskelevertran. Det er den bedste kvalitet man kan få. Alle de der olier fra supermarkederne er ikke en skid værd. Mange af dem bliver harske og dermed ødelagt og er så faktisk bare dårlige for kroppen. Jeg tager også gær fordi det indeholder rigtig mange vitaminer og mineraler.
Du skal ikke være bange for at spise fedt. Og jeg mener ikke plantefedt. Plantefedt er ikke sundt. Jeg mener fedt fra fx kød, æg og fisk. Jeg er selv i gang med at tabe mig, og jeg spiser efter stenalderkosten. Det går ud på at spise som de gjorde i stenalderen, hvor man ikke var begyndt at dyrke korn endnu, og hvor man levede af det man fandt i naturen, kød, æg fisk, frugt og grønt og lidt nødder og kerner. Dengang havde de slet ikke alle de sygdomme som folk har i dag. De sygdomme er dukket op efter folk er gået væk fra den naturlige kost og leve af alt muligt mærkeligt. Korn blev først dyrket for omkring 10.000 år siden. Men mennesker er ikke skabt til at spise korn, og korn er ikke sundt for kroppen. Man skal spise proteiner og fedt, og kun lidt kulhydrat.
Fedt og kolesterol giver ikke blodpropper, men er tværtimod sundt for kroppen. Kroppen skal simpelthen have fedt for at holde sig sund, især animalsk fedt. Og hvis du har tør hud og ingen energi er det allemest kosten du skal ændre på, for det hjælper ikke alene at tage en fiskeoliekapsel. Før i tiden levede jeg meget fedtfattigt og var syg hele tiden med forkølelse og influenza, men i dag er jeg stort set aldrig syg mere, fordi jeg er begyndt at spise den naturlige kost med mere fedt. Selvfølgelig holder jeg den ikke 100% hele tiden, men det er vigtigt at vide at sukker, havre, hvede og hvide ris er noget af det værste man overhovedet kan spise!

Det er der delte meninger om.
Jeg mener bestemt at mennesker har godt af kornprodukter. Kornprodukter forhindre forstoppelse sammen med masser af vand.
Kornprodukter er aldeles effektiv til at danne slaggestoffer, og jeg vil stærkt anbefale at få fibre den vej.
Jeg må sige at stenaldermad projektet, lyder mere som noget siantology kunne finde på at indføre.
Det er bare endnu en undskyldning for at gå imod strømmen.
Jeg vil mene at der ikke findes dårlig fiskeolie. Tag ind i supermarkedet og find en fiskeolie. Du kan også rådføre dig ved din læge.
Husk dog ikke at tage for mange tabletter om dagen, da man kan få hurtig blå mærker og dårlig sårheling ved overforbrug. Hold dig til hvad der står på pakken.
Fiskeolie Giver sund og smuk hud.

I stenalderen var gennemsnitslevetiden ca 35 år, ikke kun på grund af føden, men det har nok heller ikke bidraget til ekstra levetid.

http://oldtiden.natmus.dk/udstillingen/jaegerstenalderen/en_kvinde_og_et_barn_fra_goengehusvej/stenalderens_massegrave/

Nej det var det man mente førhen, men levealderen var faktisk den samme som i dag. Du må også tænke på at de døde når der var mangel på føde, og nogle blev dræbt af vilde dyr. Nogle døde måske også af kulde, og af skader, der var jo ikke nogle til at hjælpe som der er i dag. Der er formentlig ikke særlig mange der dør af den slags i dag. Sygdomme som kræft og hjertekarsygdomme fandtes stort set ikke, og fund fra stenalderen viser at de havde bedre tænder og stærkere knogler end folk har i dag. Du skulle prøve at læse bogen Stenalderkost af Loren Cordain.

Stenalderkost er såmænd ikke noget nyt påfund, det har været kendt meget længe. Du skulle tage at læse noget mere om det hvis du tror det har med scientology at gøre, for det er simpelthen en gang sludder uden lige.
Når "strømmen" går imod sygdomme som kræft og blodpropper som bliver mere og mere udbredt, så kan jeg godt forstå nogle vælger at gå imod den. Det er så let at følge med strømmen, det kræver viden at gå imod den, og man må gøre det man selv tror på. Bare fordi de fleste går ind for korn, er der ingen der siger det er det rigtige. Og jeg har det fint uden korn, har faktisk aldrig haft det bedre, og har aldrig forstoppelse. Det med fibre er totalt opblæst. Det er netop noget fis der er nogle der har fundet på og som pludselig er blevet vildt populært. Stenalderkost er flere tusinde år gammelt, det er alt det du tror på der er nyt, husk lige det.
Du skulle tage og sætte dig noget mere ind i kosttilskud som fx fiskeolie, for jo, de kan sagtens harske, og det i supermarkederne er noget billigt lort, jeg tror du ville få en helt anden opfattelse af det. Man kan jo ikke bare sidde og slynge om sig med smarte bemærkninger uden at vide noget som helst om det, eller fordi man lige ved en tilfældighed læste det i en brevkasse i et eller andet blad.
Det er så nemt at bare gøre det "eksperterne" lige har fundet på. Men det er jo netop det man høre om hele tiden, så det kræver ikke meget at vide noget om det. Men det kræver meget at vide noget om alt det man aldrig hører om, men selv må finde alle mulige steder.

er det kulturberigende.

Det lyder faktisk som om at jeg kan hjælpe dig.

Hvis du sender mig din mail så skal jeg sende dig noget relevant læsning. Et forslag til noget fiskeolie som jeg nærmest er afhængig af nu (behøver ikke bruge creme på mine ben mere)
Ud over det tager jeg et vitamintilskud som er en blanding af superfrugter (ved ikke om du er med på rawfruit bølgen?)