Lys om natten

Min datter på 4 år kan lide at have sin sengelampe tændt om natten, så der er lys
hvis hun vågner mens det er mørkt.
Dette er et helt skørt spørgsmål,
men er det sundt at sove med lys om natten?
Jeg læste noget om at man ville reducere kyllingers søvnperiode, ved kun at lyset skulle være slukket i kyllingehallerne i to timer.
Dyreværnsforeninger gik ind og sagde, at de skulle have mere søvn.
Det lyder lidt som en spøg dette her,
men jeg vil gerne vide om det påvirker søvnen
at der er lys hele natten ?
Hilsen Thorben
http:www.grillbarguiden.dk

Hejsa Torben
Da min søn var 3-4 år var han ikke tryg ved buldermørke. Vi lod en svag sengelampe være tændt indtil han var faldet i søvn, og slukkede så lyset. Jeg er ret sikker på at have læst et sted at et menneske ikke kommer ned i den dybe søvn sålænge der er lys omkring dem. Tænk på hvor store problemer folk har når det er fuldmåne?
Det med kyllinger skal jeg ikke gøre mig klog på. Men jeg er sikker på at vi mennesker har brug for at sove i mørke. Ubevidst registrerer vi at der er lys, og så sover vi ikke så dybt som ved mørke.
Mvh Lagermann

meget lidt sundt for et barn at have lys i rummet om natten. Vores pinealkirtel, udskiller hormonet MELATONIN. Melatonin har følgende egenskaber; Hindrer hypotalamus i at udløse det hormon, der sætter gang i seksualkirtlernes modning.Beskytter børn og unge mod for tidlig udvikling og seksual modning. Stimulerer den fysiske krops modenhed. Reduverer de fedtsyrer, der tilstopper arterierne og giver hjerte-kar-sygdomme. Forebygger kræft. Melatonin hæmmes af lys og udløses ca. kl 2 nat. SÅ DERFOR; SOV I MØRKE
En Ven i mørket

du gradvis skal trappe ned. Altså først lade nattelampen være tændt hele natten. Så slukke henad morgenen, så hun er tryg, hvis hun skulle vågne i løbet af natten. Til sidst kan du jo slukke, når hun er faldet i søvn - og evt. lade et svagt lys være tændt i gangen, så hun ikke mister orienteringen, hvis hun skulle stå op.
Hej

Hvordan ville de påvirke dig at der var mørkt hele døgnet? Det er den samme ubalance, du fremkalder ved at sove med lys.
Hvis det er et spøgsmål om tryghed, så fås der små såkaldte vågelamper. De er kun 5W og giver intet andet end orienteringslys. Så den laver altså ingen skade. De kan være gode at bruge i de perioder, hvor børn synes de har behov for at kunne se, hvis de vågner.

Det var pænt af jer og, må jeg sige, meget
kvalificerede svar. Tak for det.
Hilsen Thorben