Tynde fordømte lår

Hejsa 🙂
Jeg vil spørge om der er nogen der kunne give råd til hvordan man kan træne sine lår tynde, i stedet for at træne dem store på grund af lår muskelerne.
Jeg ved at hvis man træner så gør man lår muskelerne større ligemeget hvad.. men der må da være en metode hvor man ikk træner dem mega meget store??
Jeg går i fitness world.. nogen der kunne fortælle mig hvilken maskine jeg skulle bruge og hvilke niveau maskinen skal være på for ikke at træne dem større? Og selvfølgelig snakker jeg om konditionstræning, ikke muskeltræning 🙂

Tja, løb og cykling, med en sund diæt der tillader at du taber vægt, så vil du automatisk begynde at tabe fedt over det hele, også på benene, og du vil få pæne atletiske ben, og det er bestemt ikke grimt på piger, det er derimod grimt med lår, hvor knæet er det det sted der er tykkest på benene.

hvor meget træner du??? Hvis du ik andet end motions træner 2-3 gange om ugen, skal du ikke tænke på det med lår... Mega meget store som du skriver, skal du op på et lidt andet niveau end alm motions træning...

..du træner i Fitness World, må der være en instruktør, du kan spørge til råds. De er der af en grund, og det er for at hjælpe. 🙂
Hvis du ikke synes, det virker, som du havde tænkt dig, kan du prøve med yoga i stedet. Det har jeg dyrket i mange år, og det gør dig smidig og stærk, men uden de store muskler, som jo netop godt kan være lidt for meget af det gode.
Held og lykke med det 🙂

jeg løber ca. 3-4 gange om ugen... og det er ca. en time hver gang

jeg har løbet og cyklet i ca. et halvt år nu... og der er ikk sket så meget.. at jeg kun har mistet et par cm rundt om låret.. men vi snakker om 2-3 cm..
Hvordan kan det gøres hurtigere uden at træne musklerne.. har du et råd? 🙂

jeg gik faktisk til yoga på et tidspunkt i ca. to måneder..
og jeg kunne mærke forskel, faktisk en stor forskel..
mine lår blev tyndere og jeg blev mere smidig...nu har jeg droppet det i en måned og jeg orker ikk at starte op igen.. har brug for et skub 😉

og tynde af arbejde.

hvad mener du med tynde af arbejde?
Hvilke arbejde?

ekspedition og lign.

hmm.. det gør jeg ikk så meget af 😕

...med yoga igen hvis du ovenikøbet selv har positive erfaringer med dét !
Hér er så dit SKUB !! 🙂

tak tak 😉