slik chips og søde sager

Er der nogen af jer derude der har nogle gode råd til hvordan trængen til søde sager kan formindskes❓eller nogle motivations råd så man kan holde sig fra det 😉

Jeg er ikke så viljestærk så "du skal bare lade være" hjælper mig ikke

Nedenstående er dokumenteret for at formindske trængen til søde sager, og endda sult:
En passende søvn (8-10 timer)
Vand
Aktiv hverdag
Grøntsager
Hold dig fra søde sager i 1 uge, og du vil ikke have halvt så meget lyst til det, som du har nu. Taler af erfaring.
Held og lykke.

Hvis du kan tage en kold tyrker 14 dage i træk - HELT uden sukker, så skal du bare se løjer. Så har kroppen vænnet sig til, at den ikke skal have sukker.
Det er langt det nemmeste 😉

Dét lyder ikke som om der er meget andet at gøre end at holde mig fra sødesager i en uges tid );
Eftersom jeg virkelig prøver at leve sundt på alle andre områder, men altid falder i ved de søde sager ...