deprision kig under...

lider du el en du kender en der lider af depresion så kig under kost og ernæring der har jeg skrevet en indkøbs seddel der burde være hoved ingritienserne på ens indkøb,dog er morgenmad ikke beskrevet så meget men undgå brød odl-med hvede og forskellige former m majs stivelse.jeg har ikke udybet nærmere hvorfor man skal spise sådan?? men jeg har læst mig frem til det, feks det 'Grønne Apotek' men tjek selv bøgerne.
jeg syntes det logik vores psyke bliver påvirket af det vi spiser.hvorfor tænker folk ikke i de baner?? det da gået op for dem kaffe kvikker men hvorfor skulle resten af det vi putter i munden så ikke have en påvirkning af os??

Jeg har selv lidt af depressioner, og min erfaring var, at det ikke bare lige var så lige til at slippe af med; hverken med kost eller naturmedicin. Jeg måtte ty til lægelig medicin, før jeg fik det godt. Depression er en hæslig sygdom, så jeg vil foreslå folk, jeg måtte møde med denne lidelse, at de søgte læge.

Hvordan finder jeg denne indkøbsseddel

hvorfor er folk så insnævrede ,holder på det de kender jeg har faktisk haft en depresion i mere en 8 år og jeg ved hved gud hvad jeg snakker om

alle slags bønner ,friske bønnespiger kogte osv
broccoli,frø til at så brøndkarse det giver jo en glæde i sig selv at se noget gro.
Larkridsrod
bananer,ærter,solsikkefrø.soja protein,fed fisk,fennikel,B-vitaminer b6 forlinsyre,kalium,jeg må skrive mere for min veninde på min egen computer til dig så du må lede efter der er under kan ikke kuske hvad det hedder kost og sundhed el noget i den stil her inde på sol

Du skriver som overskrift, at du selv får lægehjælp. Hvad er så dit problem med mit indlæg? Du søger jo åbenbart selv den "kendte" lægevidenskab, så jeg forstår ikke dit "angreb"!