fedekur/slankekur

Lad os nu forestille os, at man vil forsøge at tabe sig eller tage på, og man gør FULDSTÆNDIGT som ens egen krop ber en om(for vi er jo individuelle), burde man så ikke ku se et - minimalt - resultat allerede i morgen eller overmorgen..? Dvs...ikke nødvendigvist på badevægten - men når man står nøgen foran spejlet.
Og nu tænker jeg på, hvis man tar på uden styrketræning - men kun fedt.
For det tar jo nok længere tid at bygge muskler op end fedt...
Så med andre ord: Hvis man er på fedekur/slankekur og ikke kan se nogen minimal positiv fremgang efter blot et par dage, burde man nok gøre det lidt anderledes..?

Jeg ved ikke med slankekur, men jeg har været på fedekur og indtaget de ulækreste ting og nej, der skete først noget efter en del tid.
Med slankekur vil jeg hellere ikke tro det, da det tager tid at tabe fedt, det er ikke bare sådan noget man taber, eller tager på.
Det tager lidt tid.
Hvorfor? Er du på intet slankekur eller fedekur?

Jeg forstår egtl. godt, du ikke tar på ved kun at spise de ulækre ting...
For man skal jo ha en forholdsvis sund kost, hvor jeg må indrømme jeg holder mig langt væk fra chips - så hellere cola :-)
Men nu har mit toilet bare stoppet til hver dag efter jeg begyndte min fedekur. Så det må åbenbart være 3 forkerte tunge måltider jeg tar om dagen...
Eller også har jeg ophobet nogle affaldsstoffer der gør, at jeg ikke tar på..?
Hmm...går ellers og sveder meget - også her i den koldere tid

du kan føle at du er en lille bitte smule lettere,dagen efter første dag? Det ville saa i første omgang vaere vaesketab og saa gaar det vel bare derud af.Husk at alle slankekure virker,lige meget hvilken en man bruger.....men,det er bagefter naar man er faerdig med kuren,den virkelige test kommer.Og over 80 procent tager det hele paa igen og mere.Tricket er at vaelge sund kost istedet for og hvis det er for svaert,kan du jo begynde med at udelukke tre/fire ting fra din kost hver dag.Meget af det man spiser er vane.Jeg ønsker dig held og lykke!

Alt er vel ulækkert i store mængder.
Det var skam sundt nok, men jeg synes det er ulækkert i de mængder.
Min fedekur var udarbejdet af min læge.
Hvis du er meget tynd og ellers spiser normalt, så spørg din læge, for så laver de gerne en madplan for dig.

Hvad var det egtl for en kostplan, din læge lagde for dig ?
Hvad spiste du ?
Selv tror jeg, jeg vil skifte müslien ud med havregrød om morgenen. For jeg kan bare ikke li rosiner...Og der er ingen grund til at smide halvdelen af maden ud! Og så er det meste af en rosin jo også bare kulhydrater... (med mindre man spiser crüsli rosiner...der er "meget" fedt i også)
Jeg spiser ikke svesker, dadler, figner og bær... Men ellers så kan jeg li alt 🙂

Det er mange år siden nu.
Men den indeholdt en del nødder, avokado og madlavning med fløde.
I starten drak jeg tilmed fløde, men det skal siges at jeg var meget tynd.
Havregrød er okaj...
Og så skal du ikke være fedtet med olier, altså selvfølgelig skal det hellere ikke svømme i olie, men os som er tynde har det oftest med at lave mad uden fedtstoffer og olie er sund fedt.
Men spørg din lægen.
Jeg dyrkede meget sport, dyrker stadig sport, men ikke helt så meget og har skiftet en del af konditionssporten ud med styrketræning og det kan være dit problem skal være anderledes.
Men..... Vigtigt!!! Få tjekket dit blodtryk og kolesteroltal, det er vigtigt når man er på fedekur selvom det er sund mad man spiser.

Jeg kan meget godt nikke genkendende til din kostplan... Men nu tør jeg ikke drikke mere fløde, da jeg nemligt har fået for meget mavefedt. Og mavefedt er jo noget af det farligste fedt! Desværre sætter fedtet sig altid på maven for mit vedkommende.
Og jeg må indrømme, at jeg har søgt meget efter fedekure her på nettet, da et visit hos en biopat/kostvejleder godt kan løbe der op ad... Og sidste gang jeg var hos en biopat, tog jeg ikke på i månederne efter...
Hmm...måske var det nemmere i morgen bare lige at gå ned i matas og snakke med dem om noget fiskeolie... For der er jo også kostvejledere til stede...