Hud efter vægttab

Hey allesammen.
Jeg er en knægt på 17 år, som har tabt sig 12 kilo i løbet af et halvt år.
Er udover det begyndt at træne og løbe, hvilket jeg nu har gjort i et kvart år.
tæning består af styrketæning 4 gange om ugen og løbe 3 gange om ugen.
Vejer lige nu 69 kilo og er 180 høj
Mit spørgsmål til jer er:
hvordan får jeg bedst og hurtigst trænet den tilbageværene hud "stram"? ALtså hvordan får jeg strammet min krop op, efter sådan et vægttab.?
tak på forhånd!

Du er ung og din hud burde være spændsig, og 12 kilo på 6 måneder, skulle på ingen måde kunne give slap hud, heller ikke for en der var ældre. Du må mangle et eller andet. Jeg tror det er E-vitamin, der kan afhjælpe problemet. Drikker du vand nok? Sådan generelt set.

Hej super flot gået, men du træner hårdt og mange dage husk det er på pause dage at kroppen bygger og og lader op. Prøv at variere din styrketræning to dage med tunge vægte og kun 8 gentagelser. Held og lykke!!