Hvot meget øges forbrændingen?

Hej.
Når kosteksperter råder folk, der gerne vil tabe sig, siger de altid, at man skal spise mange små måltider om dagen. Så er ens forbrænding i gang og blodsukkeret oppe. Når en anorektiker fx kun spiser 2 bittesmå måltider om dagen, siger man, at de stopper forbrændingen drastigt. Mit spørgsmål er: Hvor meget sætter man forbrændingen i gang ved at spise?

Det er intet andet end en gammel strikkehistorie fra de syv lande og de varme have. Jeg spiste seks gange om dagen før i tiden, og tabte mig også. Men da jeg droppede det fis og begyndte at spise tre - fire gange om dagen, tabte jeg mig mindst ligeså meget. Jeg tror ikke en flyvende bønne på det. Der er også mange der siger det er en dårlig ide at spise så mange gange, for det er ikke sundt for maven at være i gang konstant, og man risikerer at miste sin sultfornemmelse.

hvad du skriver, Momsemedstrikketøjet. Det har ikke en pind på sig med de mange små måltider, man taber sig MINDST lige så godt med de gode gamle 3 hovedmåltider om dagen. Jeg gjorde som dig, spiste mange små måltider, men jeg var konstant sulten, fordi maven bliver vant til at få noget hele tiden. Efter jeg er vendt tilbage til 3 måltider om dagen er jeg slet ikke sulten ind mellem.
jeg har tillige læst et sted (det er et par mdr siden, så kan desværre ikke huske hvor) at hvis man spiser mange små måltider om dagen, blokerer kroppen for et hormon som hjælper til at forbrænde energi...