Jeg spiser konstant!

Hej🙂
Jeg har et (for mig) rigtig stort problem.
Jeg er en pige på 16 år, 174 høj og er nogenlunde tynd og flot, Men kraftig bygget lår, bred ryg og stærk. Jeg har en lille delle på maven. Sådan har jeg stortset altid været.
Jeg Kan slet ikke styre min kost. Jeg har fået at vide, at min mavesæk er blevet udvidet. Ja, men jeg har altid spist som et svin fordi jeg slet ikke kan styre mig selv[:*(]
Jeg har prøvet tusinde gange at gå på slankekur, eller bare spise mindre osv, hver gang går jeg død. Hvis jeg kan holde det ud i bare en dag, så om aftenen overspiser jeg rigtig meget, går helt amok og kan ikke sidde stille. kan være sammen med nogle venner hele aftenen, så kommer jeg hjem og spiser alt hvad jeg kan finde og kigger i skabene mange gange om dagen. Jeg har næsten opgivet og venter bare den dag jeg begynder at tage voldsomt på. Jeg tager på, det kan jeg se på vægten, men det går heldigvis langsomt da jeg tror jeg har højt stofskifte.

Det er ikke fordi jeg trøste spiser. Nej, overhovedet ikke. Jeg kan bare ikke få nok.
Jeg ville være så taknemmelig og glad hvis der er en der kunne hjælpe mig.
En der muligvis har været igennem det samme.
M.v.h. Forfærdelig vane

jeg vil garantere dig for at motion vil hjælpe.
DET KRÆVER fra dig en del. Du skal minimum dyrke motion 6 gange ugen. Søg på google efter bodyrock og du vil få svaret på 6x 20 min træning om ugen.
Jo mere motion du dyrker jo bedre vil din krop arbejde med maden. Du bliver automatisk mindre sulten ved motion.
LAD VÆRRE AT SAMMENLIGN MOTION MED VÆGTTAB, for det er forkert. Motion er en langsom proces hvor du opbygger din musklekraft. Muskler "spiser" mere mad, du er hurtigere, du laver mere, du dyrker mere motion, det bliver nemmer, du kan nemmer yde hårdt OSV.
Angående spisevaner så er det ikke nemt hvis mutti og fatti kæber kager ol. Har man det ikke i skabet kan det ikke spises. Hos købmanden er det nemmest at sige fra, og det er her du skal undgå kager mm. Jo du må gerne spise massere af mad, bare ikke kager, slik og sodavand.
Du kan skide 1000 pile efter slankekure, de vil hjælpe dig lige næjagtigt NADA. Og tro ikke på den med fantastisk højt stofskifte, som 16 årig vokser du, og det er det der holder dig nede i vægt. Som 18-20 årig vil det stige medmindre du begynder at dyrke holdsport eller anden motion.

det er vigtigt at du ved at grønsager ikke er godt til at opbygge muskler, du har brugt for mælk, kakao og kød. Fedt er også godt, rugbrød med sild, speje eller æg. Det er ragende ligegyldigt, men en vegetar spise vil kun sænke den hastighed du bygger muskler. Muskler=bedre liv

at der er bevist at muskler øger ens velvære og glæde. Muskler sender glædestoffer til din hjerne. SÅ ENKELT ER DET!

Fordi jeg spiser det hele! hvis der bare er lidt slik så får det max lov at være der indtil mine forældre er væk. For enten render jeg ned om natten og spiser mad. ellers stjæler jeg fra de skabe de har på låse. Og det har de pga mig.
Det er så synd for dem, jeg kan bare ikke styre mig :(
Jeg træner en del motion. Håndbold, boksning. Men så snart jeg er hjemme er jeg SÅ sulten. Tror jeg venner mig til at gå væk om aftenen.
tvinge mig selv.
Og det der er problemet at jeg ikke kan holde mig fra det søde. hvis der er rugbrød og slik. så kan jeg kun tage slikket.
hvis jeg tviinger rugbrød i mig istedet så æder jeg slikket bag efter :'/!!
Jeg burde låses inde i et rum hvor jeg ikke har adgang til noget mad som helst.
Jeg føler mig bare så klam at jeg er sådan. Men jeg vil blive ved at prøve:(

Så falder du i søvn og glemmer at spise.

Jeg har nøjagtigt det samme problem som dig! Tro mig træner også en del og spiser sundt, men som dig, det slukker ikke mit sult før jeg har spist søde sager og om jeg kan ikke stoppe med det. og jeg spiser konstant.
Vil du ikke nok sige til, hvis du finder ud af noget??
MVH.
Nissepigen

hvad du vejer, men det er ikke unormalt at have en lille delle på maven. Det er ikke naturligt at ens mave er komplet flad som et strygebræt, så den delle må du nok vænne dig til.

jeg vejer 73. men det der er problemet at jeg ikke kan holde mig fra maden.
Jeg er ikke tyk endnu, men det kan jeg blive hvis det fortsætter sådan jo :/