kyssesyge osv. Motion?

Det startede tilbage i sidste sommers, hvor jeg fik en hård omgang kyssesyge. Da jeg kom tilbage til træningscenter efter halvanden måneds sygemedelse testede min træner mig igen og jeg fik så afvide at min kontital var faldet rigtig meget og jeg var nu i dårlig form🙁Derefter gik det meget svingende med mit helbred, jeg kunne rigtig nemt blive syg bare af at få lidt træk, falder forkølelsen over mig med feber og hævede mandler.
Så her i påsken bliver jeg grebet af halsbetændelse og jeg får pencilin. Så kommer jeg til træning og jeg fortæller min træner om min halsbetændelse. Han tager en lille snak med mig, for jeg har tidligere fortalt ham at jeg også er på p-piller og dem begyndte jeg på lige inden kyssesygen startede. Han fortæller mig at når man begynder på p-piller lige inden kyssesyge så tager det ekstra lang tid at blive rask. Han fortæller mig hver gang at nu skal jeg sørge for at slappe af for det har min krop virkelig brug for. Mit immunforsvar er langt nede.
Men mit problem er at jeg efter kyssesygen har haft en større appetit end tidligere og jeg begynder at være der hvor jeg gerne vil forbrænde noget fedt, men jeg skal jo slappe af og jeg har egentlig heller ikke det største overskud. Men hvad ville i gøre hvis i var utilfredse med jeres krop og i ikke kunne motionerer så meget som i gerne ville?

Kommer laaaangt omsider til dit spørgsmål.....og mit svar er: Gribe om nældens rod - spise anderledes og noget mindre.

Hey...Spar på kalorierne, spis sundt og gå lange ture