Ondt i nakken

Hej.
Når jeg skal sove døjer jeg rigtig meget med nakken. Uanset hvordan jeg ligger, ligger jeg ikke godt med nakken. Og det resulterer jo altså i mange søvnløse nætter, jeg kan virkelig ikke holde det ud mere. Jeg sover med en fjerpude (en ret dyr en), men den virker åbenbart ikke til mig.
Nogle der har nogen gode forslag til nogle puder som er god for nakken?
På forhånd tak!🙂

Jeg har en tempur-pude, som jeg er meget glad for. Det er et trykaflastende materiale, så man ikke kommer til at ligge forkert med nakken, når man sover. Den koster 900-1000 kr, men jeg synes, at det er pengene værd. Man kan få dem i forskellige faconer, min har form som en alm. pude, da jeg ikke synes om de formstøbte slags, men det er jo smag og behag.

en pude der støtter dig rigtig godt i nakken og ikke fjer. Fås i jysk til 200kr(husker ikke navnet). Havde det samme problem men min fys. sagde disse ting til mig og tror mig de sidste 3 uger har jeg sovet som en ba🙂by
Held og lykke med dig

Tak for de gode råd. Tror jeg vil snakke med min fys først, for at vide hvilken pude jeg skal bruge.😉

tryk under din dine store tå

enten til kiropraktor eller fysioterapeut

ja eller læs denne artikel om smerter/ondt i nakken