Optimere internetforbindelsen

Jeg har en bredbåndsforbindelse på 4096/384 og hidtil kom hjemmesiderne frem temmeligt hurtigt. Men her på det sidste er det begyndt at tage op til tre/fire minutter førend hjemmesiden bliver vist, hvis den overhovedet bliver vist. Især på Facebook og andre store hjemmesider sker der ofte det at hjemmesiden ikke kan vises og går man så går tilbage så tænker computeren i mange minutter før den så viser siden.
Så er det muligt på en eller anden måde at gøre såden at internettet atter bliver hurtigt eller skal jeg bare leve med det? Jeg har ikke været udsat for virus eller noget i den stil, så ved ikke hvorfor internettet er blevet langsomt. På TDC's testside står der at min forbindelse er 3779 så det kan vel ikke være det der er noget galt med?

Og det er det måske alligevel.
Det kunne være rart at vide hvordan det går med indlæsningen af "lettere" sider, som f.eks www.tv2.dk eller lignende sider uden det store grafikkrævende indhold.
Det kan skyldes at du er så uheldig at de forsøger at komme ind på de sider du nævner, samtidig med en masse andre, så der opstår en flaskehals som nedsætter hastigheden.
Hvis du absolut vil tweake med den internetforbindelse, er der et link her:
http://www.dslreports.com/tweaks
Jeg har ikke brugt det siden jeg havde Win98, men det kunne sætte hastigheden en del op. Hvordan det virker ved XP og Vista, ved jeg ikke.
Du burde allerførst forsøge at defragmentere din PC, og rydde op i cachelagrene og alle de der "sædvanlige" ting som anbefales, da det hele kan skyldes noget så simpelt som det.

Det kan måske være derfor det tager lang tid. Jeg har på det senest lagt en del dokumenter ind, men ikke noget overdrevet.
Hjemmesider som dr.dk, tv2.dk, bilka.dk osv. åbnes efter maksimalt 10 sekunder, så der er der ikke nogle problemer, det er når det er de større hjemmesider der skal åbnes det bliver problematisk. Også når jeg går ind på debat.sol.dk så tager det også lang tid at åbne denne side.
Men prøver at rydde godt og grundigt op og defragmentere computen og slette cookies osv. for at se om det hjælper. Du skal i hvert fald have tak for hjælpen. Jeg prøver lige om det kan hjælpe på det.

Endnu en gang tak for hjælpen!
Tror simpelthen at det skyldtes for meget skrammel på computeren. Jeg har fjernet de programmer jeg ikke bruger længere, dokumenter, cookies og hvad der ellers ligger og flyder og allerede inden defragmenteringen er færdig kommer de meget tunge hjemmesider frem inden der er gået 40 sekunder. Så det er jo super :-)
Du må ha' en god aften så surfer jeg lidt videre.