HJÆLP!!?!? OVERVÆGTIG"!!

Hejsa.. Jeg er en pige på 13 år som er pænt buttet..
Jeg er 13 år og vejer 59 kg, og er 171 høj.
Jeg har virkelig brug for at tabe mig..!/;'
Jeg dyrker meget sport, og ved at man skal spise sundt osv..
-Men er der ikke andet jeg kan gøre..!?!?!?
PLEASE HJÆLP MIG!!!!

1) En finger i halsen
2) Afføringsmiddel
3) Amfetamin
4) Clenbuterol ( det som Alberto Contador testede positiv for)
5) Begynd at ryge

Eller spis mindre.
Men ud fra dine højde/vægt at bedømme virker du nu ikk tyk.
Derfor er der dog ingen grund til at undvære lidt godt til halsen, lidt amf eller røg...
Go nutz

Du har et bmi på 20,18
dermed er du snarere en anelse tynd.
prøv selv at beregne dit bmi:
http://www.sundhedsguiden.dk/da/temaer/alle-temaer/kost-og-ernaering/generelt-om-kost-og-ernaering/bmi---test-dig-selv/
skalaen ser sådan ud:
BMI under 18,5 = undervægt
BMI mellem 18,5-24,9 = normalvægt
BMI over 25-29,9 = overvægt
BMI over 30 = fedme
så som du kan se ligger du med dine 20,18 i den lave ende af skalaen. Du er på ingen måde tyk, men hvis du gerne vil strammes lidt op, så begynd til en sport du kan lide og spar på slikket, sodavandet, kagen, chipsene og friture.
Med andre ord spar på det animalske fedt og det hvide sukker, men bliv ved at spis varieret, vegetabilske olier(ca. 35 g om dagen) fødevarer med fibre og frugtsukker(der er frugtsukker i frugt)

Kære Honningbi.
De to metoder der har vist sig at være mest effektive er:
1) Bulimi: At stikke en finger i halsen og kaste op.
2) Anoreksi: Slet ikke at spise.
Jeg vil helt klart anbefale at du benytter en kombination af de to: Undgå at spise, og når du i et svagt øjeblik indtager føde, så skynd dig at kaste op inden din krop optager en kalorie!

Du skal ikke tage dig af at du bliver lidt bleg og svækket i starten. Det går væk når du dør.

Hej Honningbi.
First of all, lad være med at lytte til de såkaldte "slankeeksperter" - de lukker åbenlyst kun lort ud. Blabla, derimode, har fat i det helt rigtige.
Du trænger slet ikke til at tabe dig. Men hvad med at begynde til en sportsgren? Eller fitness? Hvad med at dig og en veninder eller nogle veninder melder jer til kickboksning, dans (fx. zumba) eller noget helt tredje. Jeg kan personligt sige at zumba, og bare dans generelt, er rigtig sjovt. Man taber sig og får sin krop i form samtidig med at man har det sjovt, og det kunne jo vise sig at være en passion.
Undersøgelser viser at man bliver gladere af at dyrke motion så hvis du ikke allerede gør det, så kom igang.
Noget andet er at hvis din vægt ligger stabilt, så feljer den ingenting. Men hvis din vægt er begyndt at stige skal du holde øje. Men jeg vil først sige det seriøst hvis du nogensinde kommer over 65 kilo. Men jeg kunne forstille mig din vægt ligger stabilt. If so, er du perfekt, min ven. Bare kom igang med noget motion. En løbetur kan virkelig også gøre underværker. Jeg er sikker på at det er dét der skal til for at du kommer til at holde af dig selv. Ikke et vægttab!!
Held og lykke [f]

(Ps., fordi jeg siger det ville være en god idé med motion betyder det ikke at du er tyk! Du kunne undvære motion, men jeg har mødt flere personer som får det bedre med sig selv af at bevæge sig.)

Ja i har alle ret..(:'
-Jeg går til håndbold og har gjort det i 7 år nu.. + er garder..
-Jeg skal konfirmeres her til næste år.. og vil stadig gerne se pæn ud..
Men har har en pænt stor delle, som jeg stadig godt vil af med../;
-[f]Honningbien[f]

Jeg er overbevist om du kommer til at se smuk ud til din konfirmation - det gode ved konfirmationskjoler er nemlig at ALLE piger kommer til at ligne prinsesser i konfirmationskjoler, af en eller anden grund kan de bar ik se dårlige ud på en (;
Man skal bar finde den man bedst kan lide i den rigtige størrelse 😉

Nyere forskning viser man ikke taber sig af at ryge. Hvad hun derimod bør gøre at at ophøre totalt med at spise og få en fedtsugning.

du synes det er pænt, er der vel ingen grund til at du taber dig?